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材料tvb now,tvbnow,bttvb: q- L M# C" }4 g6 T6 R1 C
班蘭葉.....4塊
" \1 P6 A& t! p5 I( Y# N! h8 Ftvb now,tvbnow,bttvb青蔥(切絲).....2條
( z" x( p. a g6 ^烏頭魚.....1條（約475克）4 `1 R# w3 q6 `* B J* ~9 l1 U! ^
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做法www1.tvboxnow.com. r( P6 }$ C' a- p
1. 魚剖淨抹乾。
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, E& Z) F* j8 p7 ~% ~/ M( w8 twww1.tvboxnow.com2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。www1.tvboxnow.com, |( C4 [+ L: D/ F3 [0 R! H) Y
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb& w+ m+ L1 I2 ~- N& O
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。( V8 [3 b* a% w7 @$ S4 R+ V' q
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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