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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z: y p8 a! i
班蘭葉.....4塊
' q5 \ V& k! K6 O9 Q青蔥(切絲).....2條
; |* T* b+ R6 m烏頭魚.....1條（約475克）www1.tvboxnow.com% a) B; ], g4 W5 _2 Y
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公仔箱論壇0 d! e8 D& A. S `5 [
做法
; e. `% b: ^% R# g- k) B/ P* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚剖淨抹乾。
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! I0 J% i9 r7 a0 I' Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇9 D& k/ i8 r! W# S
, w4 N) P3 R- ?$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以大火隔水蒸10分鐘。
& u, Z+ x/ O0 i OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }. y& c0 n2 C% m7 E% K
4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。公仔箱論壇- r) Z; {: Q8 P h3 L' D
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。tvb now,tvbnow,bttvb- n/ t7 \) Y5 I5 g' j" p3 {
( I& j% G! F8 K' x! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-11 05:19 AM
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