[文章轉貼] 如何無恨地分離？

nt1972

她與男友一起一年多，兩個月前吵了第一場架，主要原因是一直以來因為工作壓力，未能好好處理自己的情緒，低落時常常第一時間找男朋友訴苦，那天說了些話惹惱他，令他忍不住發脾氣。
' ?6 a# i) |& B, x6 M
) \3 [3 G; \: p) gwww1.tvboxnow.com她說：「冷戰了一天，他對我說原本已有分手的念頭，現在應是時候了。我聽到後崩潰了，不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況，但我倆會一起溝通，尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔，也知道自己太過分。讀了素黑你的書，也跟不同人談過後，才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題，知道以後遇到不開心的事情時，會先找朋友傾訴，不會再一下子向男友連珠炮發。」
8 V+ K' n; A6 E2 d$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I; [$ V6 B8 q' ~) j怕收分手短訊
# D4 q+ N( ]+ |7 I6 j9 V  @「這個月來我每天都不斷自我反省，還做了很多小禮物送給他想補救，知道他的新工作給他的壓力漸大了，我也沒說甚麼，盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的，但一天我送了一張心意卡給他後，他便變得愈來愈冷漠，好像不想跟我說太多話，不想溝通似的。公仔箱論壇  C. N6 q/ i6 u/ h0 H- b  ?+ K
公仔箱論壇4 P  f" ~( H+ w& B& S7 Q& k
我擔心了好久，前幾天他終於跟我說我做得太多，反而給他加添了壓力，我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心，我不知道為何會這樣，也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通，一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」
/ J- T8 g; h0 u4 e, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S$ F  ]0 ]- P& v1 Z9 i) Ctvb now,tvbnow,bttvb她續說：「其實我真的不想分手，很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做，才能挽留這段感情呢？我明白死守是沒有用的，但更不能接受分手，每每想到分手的情境便很痛心，獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算，假如真的要分開，到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨，對我、對他都帶來少一點的傷痛？我又應該怎麼預備這一切，令自己盡快脫離傷感？」# I1 L' ]  w9 r+ P, ~3 v" F

2 @/ j% ?7 G+ Q7 \- J( g$ g! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懂得管理情緒& u$ l" h( G% @7 k# ^: s( _
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現，起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己，為雙方製造更多壓力，令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術，也是一種修養，傷痛是必經的過程，但傷痛過後，應該是成長，和更紮實的生命力，從愛中看清自己的缺點，和真正需要的生活是甚麼，避免因為愛而失去自己。公仔箱論壇1 d( S, q' _/ o% W8 c

( Y+ Y" Q7 ~: Z7 c' v公仔箱論壇放下偏見和執 ，認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通，剖白自己在這段關係中付出過的，做錯過的，沒做好的，想努力改善的一切。自己先走第一步，希望對方也能打開天窗說亮話，好來好去。別數算對方的不是，好歹也應感謝對方給過自己的幸福，以祝福對方為本，和平地溝通過後，還是要以分開完場的話，也沒大遺憾了。
6 [! r* F! j5 g1 Hwww1.tvboxnow.com
  P! ~6 X6 b& x4 A% M分開後積極投入自愛的生活，調理身體，哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走，過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面，參加群體活動，這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作，多做運動，和身邊關心自己的人，一起煮吃，分享溫暖，自能盡快脫離傷感，重整人生。
) X& t& h: G+ R! z" J5 ttvb now,tvbnow,bttvb
. A( @+ N, V) C) i0 \

fdre214m

感謝大大分享  棒級了www1.tvboxnow.com6 ^: K& c* r9 v) z( C

( d. m. Q+ I5 P1 ]
  s# h) z- c; ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v+ [9 E* ~# N0 T8 u; \
    6 }  i7 g( \4 _: b) V) o" i% k* s
    公仔箱論壇3 F* o. P! V4 O4 U- X
   
; X' b% P6 I# p" X: p    
. G+ E; n  M! V3 F! l0 q" t: Z    
; z$ k. i* B$ k! f    
% \* L! H9 O) b" C, |# a9 U    
8 a: b% k- y1 m! z/ W: C" s/ B" o    
0 I: X3 E& t. L  a+ d/ ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 O6 J$ ^  {- j& H# x* }0 ^1 y
    公仔箱論壇4 U) h/ U' A- w" b5 d3 [# p
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \5 M/ _4 \7 B* a0 \
    ; c6 @7 y8 l6 z- D: s
   
* S/ e) A$ ]' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H9 Z- p" m' M* d% e/ Htvb now,tvbnow,bttvb     公仔箱論壇0 N+ K. K% m; k$ b% M% c
   
7 c& ^. K8 n2 K! [0 pwww1.tvboxnow.com    
+ ~9 E7 m' u8 {# ?9 a$ Owww1.tvboxnow.com     tvb now,tvbnow,bttvb) Q. p# t& _, S" o. `# ~9 m- |1 \
    tvb now,tvbnow,bttvb' T! n+ M5 B/ w9 [

4 m  h0 h* T6 E# a1 ]. etvb now,tvbnow,bttvb    
$ Y  ^2 f% _9 Ntvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z( G+ b7 E% d% ]+ p) d4 k; E9 z

, k, s% z9 i$ c) A6 Gtvb now,tvbnow,bttvb        + ]! W9 d; o; H+ E6 e7 x5 ~

" C9 W; y, C. ?' E公仔箱論壇公仔箱論壇1 T; p0 B6 d  o5 |: ]% h6 N
3 e% h$ t: I; @0 E
   
, T; Z& d  F' e% |- Z: m% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb( [4 J( ?) c( s: j0 f2 y0 E# v- b
  e) y; c# v3 e2 z3 E0 o0 ], x
   
+ N2 Z$ A+ T9 q' U  l. L# A# h公仔箱論壇    
' D7 B; F; r+ m0 K/ Z6 i. jwww1.tvboxnow.com
0 \4 J9 H  P+ v1 q! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     - f6 f! j: C9 |* D1 e

. n9 t. Q# h* [6 P1 o8 G
9 U7 w+ f0 ~5 f) owww1.tvboxnow.com

fdre214m

感謝大大無私的分享唷~~~% f* q1 U. |7 N  k' P9 E3 T
www1.tvboxnow.com, k) a% M5 A5 }9 z0 _5 J, k
   
& }  g0 |' _9 y/ N; S& }6 f7 h. Ktvb now,tvbnow,bttvb     0 Y6 ]  k( v% h
    % Q3 K: O+ d; Y7 E% K3 i' K: _  f
    0 A. H) @  U5 i4 F1 O
    + e8 z2 L' ]7 r& o( o) L- N1 o
   
6 X( o7 E" a/ W7 [! jwww1.tvboxnow.com     1 J; y  J+ \6 f, X- o
    www1.tvboxnow.com  @. T$ h/ c2 G4 M: N
" ?) V, T  Y+ ]. @  \% {0 q9 I5 @
    www1.tvboxnow.com9 g) C3 O1 z3 s* F! `9 m
   
& U7 O( ^" h* J( N9 _* K* T. R    tvb now,tvbnow,bttvb; I( k) L/ d3 M6 r8 O
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b/ E# R& P; f- R. g: l0 u: C4 X

: q! U7 R; x3 \9 O0 V; k( c     7 s) D) m* `- u% D0 @
    公仔箱論壇$ e* D2 w* w; K/ O6 z7 y
   
8 d, j$ E! A! }. k$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
% ~" \, J6 W' t- \9 K8 a, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
9 }7 I0 [, C4 _公仔箱論壇
6 b9 Z/ _) b- J4 p% Y* |     tvb now,tvbnow,bttvb: A8 i6 |  _  v& [' t3 S
   
6 L  E! t. g' M  O! s
! E4 M" T5 b# w' U" O公仔箱論壇        
/ K* r: M7 i! r; k5 Ewww1.tvboxnow.com
0 T* a5 l  H5 gtvb now,tvbnow,bttvb
1 W  y( ?! D; J2 c# w+ w, lwww1.tvboxnow.com
6 W4 h6 G3 y& v7 T* `tvb now,tvbnow,bttvb    
0 Y+ ^" M9 s/ ]- Y" L# ]9 n% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇; S0 ?8 x- X5 j' ~
5 P8 |) f4 S/ D  f' z
    2 d, c0 Z# o2 K) Z8 A! l% I$ D
    公仔箱論壇; P' o% \% F2 V! f

  ^. t: N! {; X: p& ~2 Ywww1.tvboxnow.com     公仔箱論壇# P7 K/ b- [5 |* x) n( g4 }/ j- [0 i

1 u5 W8 G2 A, U* g8 C0 O2 S2 x0 y) n0 @公仔箱論壇
8 c" p) F. k* f- I9 qtvb now,tvbnow,bttvb

wongwh

無恨地分，就是不要太在意過去了