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[冷知識分享] 【睡前五件事使人更長壽】


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4 |# g. t8 B+ y! ^$ g! j7 C公仔箱論壇2梳頭:可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進髮根營養,減少脫髮,消除大腦疲勞,早入夢鄉。
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3泡腳:民諺曰:「睡前洗腳,勝服補藥」。
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4平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循環到體表。
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" \4 X' @6 r% z& A' y: Rwww1.tvboxnow.com5刷牙洗臉:睡前刷牙比早晨更重要。+ c7 j- [5 x$ {" m6 ?' a/ ~1 A
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