材料：4人分量
: p" i7 ~ x( {/ I: O1）大口魚乾3隻
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保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病公仔箱論壇' D; ~' D7 B9 I
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2）眉豆2両
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) d% f$ W# g( }- htvb now,tvbnow,bttvb3）節瓜3個
3 v" ~. i5 r: h0 H( m3 \/ Qwww1.tvboxnow.com生津、止渴、健脾- L+ G9 w% R, E7 c8 s3 d
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4）雞腳8隻公仔箱論壇' n% ^% }* W" w0 ?2 v
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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( O0 D- y! M1 q" |1 e公仔箱論壇5）豬一斤
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6）薑4片
4 l E) e9 ^9 m' H公仔箱論壇驅寒、辟腥www1.tvboxnow.com) W: s" o1 _# b. y! p
% h* w6 ~6 m& T% H7 D' m+ ^1 B! uStepstvb now,tvbnow,bttvb5 R! c5 e! }7 y
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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' s1 s$ \+ n3 E7 rtvb now,tvbnow,bttvb2.眉豆用清水浸約20分鐘( O% S. a! P9 p1 N* U! X) {, W ~1 Q
$ ]5 B1 V# R" s3.薑用刀背拍扁
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5 U- V3 i" M; I& d& r4.節瓜用刀刮去外皮，切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y$ J" `% K; g6 @
g3 c4 f, O* F( X! T' _! M5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘5 p: [6 d$ y+ T
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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: a3 c6 p2 l l5 s1 |1 itvb now,tvbnow,bttvb注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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