材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb9 j0 z3 g/ D) d8 T$ ~
1）大口魚乾3隻
7 G9 i5 O- \3 ]3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強肺，治咳，滋陰tvb now,tvbnow,bttvb4 m P& V# S. ~, d# q# H# f
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病www1.tvboxnow.com6 e5 S# F* T" q8 M# W) j
# b% Q! o" G/ ~( ]6 Twww1.tvboxnow.com2）眉豆2両
" J- W2 _( ~; B) ^6 F, `8 Ftvb now,tvbnow,bttvb健脾祛濕
# N0 h5 X/ F. B p- twww1.tvboxnow.com
' ~; m( l) g. U1 ^3）節瓜3個7 I! U5 F/ u" y5 ?9 q9 N
生津、止渴、健脾
, Q5 b. |# C6 i, [+ M公仔箱論壇
8 G8 W* ~5 {- O& Q4）雞腳8隻
, p3 T4 V# y$ W% K. w2 F1 l# Lwww1.tvboxnow.com含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
! @7 v; }# a" f1 B. T5 ]
; D A: w9 U/ {: \www1.tvboxnow.com5）豬一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P& R9 ?' b. M: k
2 @5 w8 ^8 _) Z* _2 v2 h, p- Owww1.tvboxnow.com6）薑4片
1 P) o0 f6 G I9 {www1.tvboxnow.com驅寒、辟腥www1.tvboxnow.com1 M9 {2 u, x- u' e6 a
9 S3 U$ O1 G$ V4 S' Dwww1.tvboxnow.comSteps公仔箱論壇9 I0 J' \# o: j3 d' v
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
0 @7 S+ P5 G7 R/ y/ J5 B2 z4 swww1.tvboxnow.com
) O7 s) S$ T) G8 m! qwww1.tvboxnow.com2.眉豆用清水浸約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; `% v W6 F; p0 S0 t! U
www1.tvboxnow.com# b3 t" F0 m- b7 w$ h) N- F
3.薑用刀背拍扁
7 N# b6 A% J% c% Y8 ktvb now,tvbnow,bttvb& v5 ?6 z8 I8 F2 F" P3 V
4.節瓜用刀刮去外皮，切件- s' k* e6 n# O4 ~+ J0 i& O
* a3 ?$ S+ c/ K! p" T9 E. b5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
7 `* g- g4 H2 x& jwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 |. K% Y$ B0 x3 w! G2 Z! Q
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {0 _' b; A4 q T- O5 k) f6 M
( N( S* f( j4 Q) G1 {0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 