[西式食譜] 焗烤紅醬蛋包飯

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材料www1.tvboxnow.com( R$ u( D0 \9 _
雞蛋.....2個
+ l  f8 C$ H5 m& _公仔箱論壇白飯.....1碗
- d/ Y8 q! G; s% `: f( Pwww1.tvboxnow.com橄欖油.....2大匙www1.tvboxnow.com9 d/ P$ ]# ]' t0 ?: e& b2 Q
起司絲.....00公克# D9 P3 o3 u; J! `8 x" j9 r
洋蔥丁.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `: V5 d: k1 ~, U0 h/ |8 r2 H: d
雞肉丁.....50公克$ J7 m& _5 L* L! m
蕃茄紅醬.....2大匙公仔箱論壇$ R4 Q9 T& R+ O* V
公仔箱論壇4 Q4 Y3 h8 c5 p& y( |) K
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作法$ s3 d0 z1 W1 G1 w. W
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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8 u" S; v1 b2 j0 M# O' q3 q" itvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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+ {+ l1 c+ q5 D3 @tvb now,tvbnow,bttvb3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }& M9 U) ]& q1 n! Y' g

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