當歸雞蛋紅糖水:
' Q0 y- K8 [- y! b: T- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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% q3 r$ t6 H/ t1 ]公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* S7 m7 s) [/ F( N7 ?
3 s: K8 M' q/ I+ n; t食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g公仔箱論壇$ C* j+ X) b$ n+ T+ J) R& e8 h- A
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做法：1)把所有材料準備好。公仔箱論壇& c9 ^! G) J; D( c) m7 }
% |( w8 h1 @+ N3 c& y M( H% B: ?www1.tvboxnow.com2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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9 U2 Z) o7 C, w" Rtvb now,tvbnow,bttvb3)切成薄片。
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# Q) y$ L! J" D7 V/ c+ g3 _% Ytvb now,tvbnow,bttvb4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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, z5 B) E$ s A) ?www1.tvboxnow.com6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
3 _: C$ d5 N$ E2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g, H+ E6 F; P$ _4 K7 [7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。公仔箱論壇: O9 ^! d* H+ [; e) E/ M
/ s1 B! _; M8 v6 s, L: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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6 O' b+ b( h- H% c$ c ?紅棗當歸蛋:
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7 S; {9 z2 D; P; X3 n2 q$ o* K(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量www1.tvboxnow.com$ L5 N: \; f1 C0 r$ e: n0 ^
9 s6 P% M( E G/ S公仔箱論壇做法：1)準備好材料
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* r" I0 h& l* Z) V6 zwww1.tvboxnow.com2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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6 \ X3 R7 ]* w7 c. Hwww1.tvboxnow.com3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內tvb now,tvbnow,bttvb, x, r! ~% S1 N1 c: K q4 D
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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5)轉小火，加入紅棗
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @6 @3 N0 _1 @; Y+ F' U/ J3 t9 h
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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& q( s( i; R6 }* ?; T$ |公仔箱論壇（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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& f) k# L' ` r- K& Y; W5 Xtvb now,tvbnow,bttvb食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
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3 {8 k2 `# o3 U6 O" ?# A7 j2 }4 i7 Iwww1.tvboxnow.com做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土www1.tvboxnow.com+ P3 d/ {" I5 T0 C
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2)將洗好的棗切成片
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9 S0 d5 f! w% Q0 u& U. N9 _3)生薑洗淨後切成片公仔箱論壇9 \, Y; i; o( r( ~
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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( D! _% l4 S! } z公仔箱論壇5)加入適量水先浸泡10分鐘左右$ ? B* v* A& r5 j; D1 s
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6)開火將水煮至沸騰
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7)加入紅糖公仔箱論壇9 N% Y6 m9 \2 o7 I) d1 d
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8)繼續小火熬煮
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9 W" `: p( e* Uwww1.tvboxnow.com9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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3 M+ F0 g8 C ]公仔箱論壇{補血系列}4 q& h: l4 F3 f
% }% U% z ]; Y當歸羊肉湯www1.tvboxnow.com# \; j( N1 h4 t
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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做法：1)把所有材料準備好。
; C7 t( K& H: r( M/ p% n% a2 a. W
8 s s3 D2 M2 v1 n* Jtvb now,tvbnow,bttvb2)羊排洗乾淨，切成塊。公仔箱論壇7 F, U) z0 I6 ^2 h8 n, p
: b; s: L1 l! c6 S# @www1.tvboxnow.com3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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0 w2 H" @) F1 E+ V4 [ |, m2 M5 Vwww1.tvboxnow.com4)取出備用。
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( V8 [4 p _. M* ]. Z+ e0 xtvb now,tvbnow,bttvb5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。www1.tvboxnow.com+ |' z0 T+ i" D. ]
6 k( j9 c I( T) C6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。; v- |2 n1 i b
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阿膠烏雞湯* U3 I! w6 V0 `$ i* d% [" O' b
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片www1.tvboxnow.com! ^) \, J2 I, Y0 w
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D* M9 F e: U! {' \" R& W
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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3)再撈出洗淨。
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。公仔箱論壇6 n& r+ }' R7 Q3 s% P: n0 t
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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玫瑰花棗茶/ l, u1 j% [, e
, E$ p6 W: @; g& o, u公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?! j$ S; O; h) p* U% g
9 F+ O9 J5 y, Y6 x8 t1 @食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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# I7 ]7 l8 `+ F% f# m) ~, h做法：1)準備好所有的食材。
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。( N! R9 D6 |6 y7 z3 X
6 m' b. C3 _5 ~- g. Q5 G5 \3 ^8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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: {1 y$ I. w0 g8 u6)把枸杞浸泡洗淨。
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" K; ~6 D. U: |9 k) `) X- j7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}7 I0 `5 m! j4 c# H3 ~8 `) [
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醃檸檬公仔箱論壇2 }; X% a- L$ R. U' d8 }2 ?
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食材：檸檬150g、白砂糖50g9 ?5 s5 d& F! y8 ~) A9 Y+ @
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。tvb now,tvbnow,bttvb5 S9 h, A# @+ W$ R; h7 O1 K+ m: ~
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3)罐裡撒一層白糖。
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。; l- b2 |5 t1 a
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6)取一張紙寫上日期。
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7 y! u( V* h f; ^7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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1 e, M7 G: C' E* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。公仔箱論壇5 \+ i3 Q: `% W/ D1 K. y: [- q( s
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西梅銀耳羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y1 _9 b& t G0 R
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# ]7 e+ P: Z4 y- Y1 k& V" ~0 o5 }公仔箱論壇食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量 j0 c- Z+ ?9 _+ ]! f! @+ V" @
- r8 X* X3 K9 w: i3 T a3 R6 ^. K F做法：1)蓮子和銀耳泡發。tvb now,tvbnow,bttvb5 c P/ g0 K w0 K
5 L0 p ~, }! s( G$ _2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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o9 S& I$ ~0 x& J$ V3)放入冰糖、西梅。
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。www1.tvboxnow.com7 v0 p6 f" e% A/ x* e, ?( h0 B3 _- C
; H& M* c5 Z0 W& Z" Ltvb now,tvbnow,bttvb豆腐燉黃甲魚
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& {5 C: ?4 e0 g7 t: z- j! Ttvb now,tvbnow,bttvb
6 o* H1 D9 H$ P# |! l7 [ e" s$ ]9 etvb now,tvbnow,bttvb食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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: I. B7 F4 D; R$ D6 K7 k7 dwww1.tvboxnow.com做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑www1.tvboxnow.com1 H: m+ d/ w- x/ g
2 M# Z1 W+ E0 z: q7 J2 R% [7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)再把豆腐切成小方塊/ T+ h3 w2 b4 m1 z7 m0 V2 p
5 Q' j% }; l7 [# y3)紅蘿蔔切花www1.tvboxnow.com1 ^1 T, b' k+ W4 `' Q; B
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4)加適量的鹽
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5)再加適量的水) d. _! N1 @/ M5 H: F
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6)放入鍋中隔水燉
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( d0 ~2 ^+ V' R6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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