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2.每天九杯水，少喝碳酸飲料；www1.tvboxnow.com. w, F6 D' \- A- ~& G& w
8 j( |& s) U C3.遠離酒類；
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) o5 X! p6 B0 ] C0 g4.仰臥起坐-注意控制發力的部位是腰部；
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* j. k; c+ h& T8 {5.挺腰直身端坐；
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6.做一個愛乾淨的女人；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g A0 R4 A- X; r- G
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7.呼拉圈轉起來。做苗條女人，從現在開始！
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發表於 2016-1-16 05:09 PM
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