便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
9 L9 R$ e( o d1 `* N. N如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。www1.tvboxnow.com+ Z* b1 P) u' ^: c& |3 r
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。www1.tvboxnow.com3 r* m3 c. X3 z9 ?" H
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。* y5 R& U0 a1 w. {
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。公仔箱論壇) V0 E9 D: c9 Z9 C8 \3 F- I
3 j4 h" Z2 x# R2 L/ [+ z7 c木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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! p7 ?& y8 B' _: m* P& Swww1.tvboxnow.com材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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- j* P& E( r( y3 I& e% P/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
2 J& |; ^! a7 S _( k8 ]+ v作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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8 z5 x3 g. C. G$ P& e0 q* ^7 \2 ctvb now,tvbnow,bttvb說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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/ M2 r* d# ?3 o" n0 v3 }7 g Q豬肚薏仁湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @7 A+ w. n3 r& q) l/ @$ x6 X
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) A# @; \& n6 @, d9 G/ t. r, Y& o材料：豬肚、薏仁各適量。; O: ?9 G6 C+ ?" Y! j
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。 I! n$ t* @: U3 {. j' G1 [
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0 h$ f% f7 _! R4 \說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
/ [& ?5 G4 i: w0 A; Kwww1.tvboxnow.com蜂蜜水——習慣性便祕8 x/ t: w/ t: Y- d! r# ^
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; V" w5 P$ [( U材料：蜂蜜適量。公仔箱論壇0 u7 f9 P2 ^( O# f @
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+ j0 H1 Y4 ^3 `www1.tvboxnow.com作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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1 b, d9 ?" F7 |1 C4 y2 j* ?' r$ {" Atvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M2 M- y- _8 B/ r+ y
; S+ D8 O# h/ V. btvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb# p9 r4 A0 Q; d! K9 w+ R8 T
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$ y7 |. g; J Q. O8 lwww1.tvboxnow.com材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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- \9 n3 P9 D) V. `tvb now,tvbnow,bttvb作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。tvb now,tvbnow,bttvb9 U# Y8 f4 V- b" {
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G% {: t9 q1 Y# Q- K" k) n$ h
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% s" U" X9 }$ y3 L2 R E+ L作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。. y. U! g$ S; |* X+ e! A) r
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三仁湯——腸燥便祕
+ K- [- Q$ ]+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇1 D& ?# s: }$ x7 F) H3 B
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb9 f) Y- t+ E+ L5 g- t
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, h5 J; I9 b {! a* \. s- P公仔箱論壇作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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7 w# }% @ r2 a9 t& U9 }& c公仔箱論壇說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
8 `4 s0 W! G- \, P公仔箱論壇www1.tvboxnow.com8 h' g2 q- T1 @/ h$ B/ j( {/ X! _" B
柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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3 V. u' x: j! P K! e5 Z# @材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。www1.tvboxnow.com! Z% A5 ]: N9 S% ~9 K! I1 |/ n' `
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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