便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。公仔箱論壇; o- n! Z o. F+ {
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。公仔箱論壇- s* ^ N5 L% h
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
: R( V( M: n" c* C! |公仔箱論壇奶蜜葱汁——習慣性便祕
- |8 e: }* }# k4 e1 J) K6 g●tvb now,tvbnow,bttvb( S& {5 f9 R: t( J- n$ d! P' D% Z
材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
! b2 z# E0 T% v* X; |
. [( d6 t; V( a& ? Z$ b; a* P●
! _' K1 r5 Q) G/ D9 Y M( Y% ?作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
5 _' n- u: k+ l0 f, vwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; _5 D0 v0 W- l( D4 W
●
y( w# P8 \4 G3 H公仔箱論壇說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。9 S& Z# g' \3 H; Q; [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R& ?( w" c$ O; r
木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
1 P# d, i8 e' Y0 r9 h0 L●www1.tvboxnow.com( T; Z3 x: F( j7 u2 ` P
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。www1.tvboxnow.com( c; Y+ q2 q( y- K' c9 e2 u6 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y7 z w/ A, g/ |
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F4 C) D7 ~0 {3 M
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。www1.tvboxnow.com9 x) J- k$ ?* O( f
% a2 D" y" _, B; r' V- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
9 E9 W- z4 r( Y( s" v8 R. d5 [ Swww1.tvboxnow.com說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。www1.tvboxnow.com6 G6 S9 m1 g% w# W
tvb now,tvbnow,bttvb5 S: K5 r6 N+ u. K' U
豬肚薏仁湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t* {9 B7 _9 y) N: K
●
0 }( k* c6 G/ A% R* D9 T1 lwww1.tvboxnow.com材料：豬肚、薏仁各適量。
0 v# L/ `: o+ i$ D8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y7 X7 s; |9 o. R9 U
●
O8 v) e [( M& a8 L公仔箱論壇作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。/ ^' a) J# i! ^0 G2 d1 y7 Y6 ]6 b
% h" y+ X- v, ?5 r" d6 @tvb now,tvbnow,bttvb●0 @* n; j, f9 U5 `% y- o7 u8 i
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
, _- z: W: ]. X, b* y- J公仔箱論壇蜂蜜水——習慣性便祕
) E7 v" c( k9 h& m' ]/ n2 T. }/ Q' a●公仔箱論壇. m6 a5 ~/ J' d
材料：蜂蜜適量。公仔箱論壇 c) B( ~8 K, T/ N- H
tvb now,tvbnow,bttvb1 o1 m- I1 y, q9 f3 j f8 v8 s9 A
●
7 ~( D1 _5 ~& t% mwww1.tvboxnow.com作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
1 A9 }7 ~3 a$ }2 S. @! Z
: M5 W, P/ G: h$ Y+ xtvb now,tvbnow,bttvb●
0 _2 q2 L; M g3 C% D, k) R! X說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。www1.tvboxnow.com$ m9 X" Q0 F M# }
* T! f, _2 ?& D& t& l4 r7 j蘇子麻仁粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb. I" W# c8 _3 }3 g+ h
●公仔箱論壇" O ?3 ^/ \3 _/ K0 n% q
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。7 p2 T# n( F. G5 Q7 _! I
5 F1 F' O) P% Fwww1.tvboxnow.com●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p$ j3 I- C1 p+ b4 y
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
" \$ r) t S# i+ [! ptvb now,tvbnow,bttvb: L+ i8 v3 J% x; z
●
( @) |/ h) i" k) \6 t公仔箱論壇說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。公仔箱論壇3 k6 m7 U5 z7 y: f
- C0 g$ M2 _6 {/ |/ {% d' k豬心柏子湯——腸燥便祕
. A) D0 R- P$ n" ?9 T$ x5 C/ u●
3 `' n/ R: B* a7 H! e2 {* ?公仔箱論壇材料：豬心1個，柏子仁15克。
* X% q( j1 m" ~/ g
~; x- n7 Q E6 G+ wwww1.tvboxnow.com●tvb now,tvbnow,bttvb6 F2 U' \ o O2 {$ a1 ]
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。: [ z6 `: x# ` Y
, E1 {3 M, E4 g0 ^●
6 X) E! z) e) r1 m @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。7 Y( {' i" d! |* c$ f
! b- N1 g! ] ~( J公仔箱論壇三仁湯——腸燥便祕www1.tvboxnow.com# B. l* z" ?9 c
●公仔箱論壇; I/ l* n/ w6 n3 `0 b' B
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
' i7 |) p5 s# h1 T2 [7 T' Ewww1.tvboxnow.com
; I: {) A8 J/ i k( |●
; b9 i, V# _5 }9 _3 o' l& L公仔箱論壇作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。5 X; x. ~) B: B5 s( ^. Q* S/ a
' N' w2 z. v5 ^8 y( [: d●www1.tvboxnow.com! F% q+ p5 c) k, H& T
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。5 ~# ~, K0 I3 ^; j& ~( [# G
公仔箱論壇7 O0 H' K/ t6 \; U+ C x$ Z. L5 f
柏子仁蜜粥——腸燥便祕: k- ]# x4 E: Y1 _/ b0 p# @" K. m
●
; U$ [' z$ x3 M! t3 g! K. z( B公仔箱論壇材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
& c* E' E9 D( |) G E; jtvb now,tvbnow,bttvb
# ^; r( ?+ ~4 S2 |: r& _! e! D2 U" Swww1.tvboxnow.com●
6 v7 P& K, E# l0 {- F4 ~, o7 Y作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。2 O' P& j# W4 f+ @, P" `
+ E: Z7 r4 |3 V+ @& w$ d! ]9 X# ]●
( I8 |2 F( p, E d; U3 |" A) d, _www1.tvboxnow.com說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
