6 T* T4 {2 y1 {: O9 ^ B) O3 L材料
8 [6 E# P4 q( ?www1.tvboxnow.com蝦.....6隻
0 i1 O5 P& S4 t/ m- `. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....2茶匙www1.tvboxnow.com5 m5 @+ A6 W. Z9 B8 ]8 U* T# i
蕃茄.....2個
1 W6 Z j4 p/ U9 N: t& z" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳.....2條www1.tvboxnow.com* u4 G( q' E8 A( Y. v* P4 n
蒜蓉.....1湯匙
+ o c8 E" j' Xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N9 _& ~. \1 j2 |& p1 u
茄汁.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g8 v3 `: e3 B5 E6 c
糙米飯.....1碗www1.tvboxnow.com' ~; ?& u4 z8 ]
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/ v' |9 p5 E3 ]1 h+ e做法
* w1 f2 u9 d. M4 G8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。
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5 J, d. K' Y/ I; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。
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3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。/ y/ u7 u- c- B: c3 c3 h1 ?
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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