返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片


/ ^  G& ?8 B5 y$ y, }5 v" d& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料3 y6 ]" u; @9 y9 f% R0 A2 D  y
蛋.....3隻www1.tvboxnow.com: ^# x, h2 M+ n6 g
油條.....半條tvb now,tvbnow,bttvb: y6 M9 m5 b7 }, x' ^6 a
水.....150毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l4 F3 N+ w( B. r5 M0 U" d5 Z) [
鮮魚肉.....120-150克tvb now,tvbnow,bttvb) @7 P" G6 r$ J3 g' E9 j3 R
免治半肥瘦豬肉.....50克www1.tvboxnow.com9 P; r! a! m- @
tvb now,tvbnow,bttvb% E( w7 a0 e7 ?. q7 b3 s
調味料( f7 l; f/ b9 c" f  u) W8 g! m
(魚用):
6 D' F& x9 Q  _9 N7 R鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 m  k$ a5 o% Z! b1 I: ]
生粉.....1茶匙
; `; x# f7 ^7 |( \: w) Ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許公仔箱論壇- ?( \. ?% N' [9 l9 k6 J2 F" ?

% G, T; A- G8 m$ u. }7 Uwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v7 S$ O6 ~. v& R7 l: o9 N
(蛋用):tvb now,tvbnow,bttvb# w9 f, _! i9 a0 T* C+ S
油.....1茶匙
0 e# B3 X4 }3 X* d( R- Z8 qwww1.tvboxnow.com麻油.....少許公仔箱論壇/ l" f5 b9 h/ r! A$ t6 X5 n
鹽.....1/2茶匙
4 ]6 s. b& ?6 C3 A' @, b6 x4 D( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( J8 k" o! g5 b

  |* z8 W7 Z+ f0 O, T5 W  Y公仔箱論壇做法
2 a2 q+ Z* e- R5 w# T) V: b; mtvb now,tvbnow,bttvb1. 油條切片。2 B! ~) U9 |& W8 G; H/ L8 ^
www1.tvboxnow.com5 q$ v* m. }9 R" @, ^0 H' h# P3 W6 `
2. 魚肉切片,調味後醃一會。
7 k  s* x% {/ ^, T9 N  Mtvb now,tvbnow,bttvb
, v9 O, c9 f& G. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋與水拌勻後調味。公仔箱論壇6 [/ E9 U( V4 |2 \* V- W9 N, M6 n

+ v# L: B  K- X; `( s公仔箱論壇4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
' E0 j3 y2 l) u2 r8 H& m
0 ^  o! J) c* ?9 ^+ Y2 T. E1 e5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。( g9 |! r9 d2 p+ ]3 K. m6 s, y; n
返回列表