$ O: |. L: G7 Ntvb now,tvbnow,bttvb食材
& F0 t+ W. h8 ^! H( s公仔箱論壇白飯.....2碗公仔箱論壇: D. I& p; {9 s8 }+ M
雞蛋.....2個
! ? u6 k$ ^+ i C粟米.....80克tvb now,tvbnow,bttvb# U& F X1 f0 n5 W# M4 P. h
麵包粉.....適量
- S2 R3 F T6 O9 @' c公仔箱論壇蕃茄醬.....3大匙
1 A/ h: a7 f' D. \% n9 i公仔箱論壇豬絞肉.....100克
) A2 m5 j" s) F: |8 b) F2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v1 l) A$ ^2 h, V
做法
: T& X" U2 E. O. r7 K( } u1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇3 W3 b1 A: |3 W. }7 t
' A% ~* ~6 V) _* [2 Y/ B3 ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb* v r2 k' j1 s& h
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3. 拿起一小份飯，搓圓www1.tvboxnow.com* }9 o, b; m) F3 W$ Q3 p p
6 n, E4 Y- y7 {# k5 ~2 `; q8 T: r! awww1.tvboxnow.com4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉公仔箱論壇5 P8 H: n. D/ Q* C5 e
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！公仔箱論壇/ g% }- L+ e+ _0 n
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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