# N/ ^& k, z: w u/ D! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I; g5 M/ ~9 i& V) I' N! }* T6 o$ c
白飯.....2碗& R4 k; t" Q5 v3 b
雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o1 D8 l$ Y; s) |3 l1 ]
粟米.....80克www1.tvboxnow.com9 W. O+ \# r) `$ {9 ]: z. v1 y
麵包粉.....適量
& w& g8 K; o) V5 V0 y" k+ E8 ewww1.tvboxnow.com蕃茄醬.....3大匙
$ x! [. I9 _9 P8 w8 Bwww1.tvboxnow.com豬絞肉.....100克
8 a& d) \$ @7 L8 e4 R) Mtvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....適量- g* d7 P/ \+ j( f
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做法# M/ _5 N% n8 U4 b& j3 i
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）tvb now,tvbnow,bttvb' V/ ~( M/ `, w. S9 E; D
" \, U1 M" O7 ]7 J2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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7 T% P8 o9 h. x& |' x+ [$ bwww1.tvboxnow.com3. 拿起一小份飯，搓圓
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉5 u9 P! {/ [) g" o2 C
- w/ n2 V9 O' x: S w5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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