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1. 免疫功能下降：: c! ^" D& e% \$ U4 I
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。www1.tvboxnow.com$ S+ ^5 g q8 c3 F. l
$ k5 h$ o1 x" S& j# p' o公仔箱論壇2. 內分泌失調：
, N7 R2 Z5 v6 B! V' Otvb now,tvbnow,bttvb夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。tvb now,tvbnow,bttvb. u8 a$ |! _) F8 ?" v7 u7 l
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3. 眼睛過勞：www1.tvboxnow.com7 b7 T/ k. u' E+ D3 M' o& X3 D) A
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。5 f& I- z. `$ l2 W3 E
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4. 心血管疾病：tvb now,tvbnow,bttvb! \0 \! F/ d# ]- Y T$ g
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j. n+ M; Y8 Z) G1 K- A+ E
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5 ?9 c0 p9 l- l+ z; _' j$ J9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y6 P$ ^! j$ p) g* c2 G
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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