材料
, Z. j8 y5 A' gA.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y$ e# f4 K5 {7 z1 f+ m
奶油.....適量
' V1 B# G$ ~! n7 O* O$ p公仔箱論壇鮮美露.....8㏄
1 I4 f4 [$ l+ O( b0 l4 D- K. h蘿蔔.....1/2條
, L3 o% T& l( Y9 p r白米.....20公克
# T3 E; P6 g- {& g* `* r' y8 iwww1.tvboxnow.com紅甜椒.....適量
9 {- I6 \4 E9 [: _' }& _( G9 vwww1.tvboxnow.com黃甜椒.....適量3 d! h, ~, N" @. @
青花椰菜.....少許
7 j; y; @ L! w n5 w) R0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇.....50公克
3 s4 T' ^& q3 n% a6 o$ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s/ h# S/ ?' g/ S% [3 A) v) |+ T
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B.
6 T* o+ x; \2 |, p! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許www1.tvboxnow.com9 b0 A% H* {; F' n+ d" Q" ^
橄欖油.....1/2小匙
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, x0 T) a* W' K% l+ q公仔箱論壇C.
# O0 l* |+ u, y' M; Y2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄
: c0 s. `; z6 u1 G' K酒..... 15㏄
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^' f4 l/ g- y
水.....1大匙
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鮮美露.....18㏄
5 a4 w5 _( h" ~/ [) ywww1.tvboxnow.com砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 R- u2 P* [% m* e
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作法
& z( e: j3 i0 a! ]公仔箱論壇1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。( S7 p& g( |/ b3 j+ G: h
# E4 P4 s# V6 ~; Awww1.tvboxnow.com2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 r; |- m3 H; i2 g* W: L
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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8 r( q' a) u- E/ v4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。公仔箱論壇0 L" E2 q$ r. z
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。 H! @2 E0 y9 C$ N6 Z/ p) o
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。1 S6 k. N4 Z% T7 }8 M
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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