材料
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6 D; T, b; i5 N3 `) d. i奶油.....適量
2 I9 w! n. ]1 y; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露.....8㏄公仔箱論壇) E% l1 F7 k0 G0 f
蘿蔔.....1/2條
+ x: a# U3 j9 B: I; _& Dwww1.tvboxnow.com白米.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q3 E3 W. w& w6 F! N0 k
紅甜椒.....適量公仔箱論壇: X" x7 d, l; B5 l
黃甜椒.....適量
9 i" a& F+ A7 F Y) u! x2 I- p+ [2 N! jtvb now,tvbnow,bttvb青花椰菜.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ? f | L8 g% [
鴻喜菇.....50公克' w- K. g4 j' m6 ]1 a; H. S3 E
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鹽.....少許
+ _# [) {( ]! l: h; ~橄欖油.....1/2小匙7 i9 W" z* q( M C) Y
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6 q! ~9 N& |3 F% Y% Z* |* y公仔箱論壇C.
: s" i- N8 a: f9 U/ Cwww1.tvboxnow.com水.....100㏄www1.tvboxnow.com" G6 V* ]1 `) g& ~" j
酒..... 15㏄3 a% i7 U3 n: |; C) ]( [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M1 ]# Y1 B i0 s& s
; f G4 f1 Z& g, [- htvb now,tvbnow,bttvb調味料www1.tvboxnow.com3 Y& j* ~; k7 z; _2 t+ r, I2 R4 V6 E M
水.....1大匙
& M, D( X: s/ |0 @/ F* r. Y; Htvb now,tvbnow,bttvb米酒.....15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y1 p, Q/ G& ^6 a5 Q' ]3 z4 q
鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb; `% B% U* f4 i4 @
砂糖.....1/2小匙
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$ J3 P' ~5 S/ C7 `公仔箱論壇作法" h) c! u6 x, q8 x8 C$ X3 v1 J
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。公仔箱論壇( Y6 Z' L# F% }4 c9 h' m
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb% ^6 l+ N5 o& }) t* S7 t
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。4 m% t2 L* P$ l8 S
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |0 B! c! `) N
+ f7 r, y7 i# {. m- Jtvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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