材料
# v3 y8 H$ h1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
' e, ?; Q8 E c/ A5 A奶油.....適量+ p" x4 p4 \/ v4 m3 ~
鮮美露.....8㏄
/ J' P2 @' f( Q/ {1 u, h. ]; S6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔.....1/2條
2 b9 Y1 z5 t" Q9 q白米.....20公克7 s9 k! G2 r( V4 J( ^% O
紅甜椒.....適量www1.tvboxnow.com% A; @$ d9 z5 z
黃甜椒.....適量
6 D" \6 P7 f: L8 o6 m( |& htvb now,tvbnow,bttvb青花椰菜.....少許
7 o1 u- Y. t9 [! `% ?; Q, {# P1 ?鴻喜菇.....50公克
9 R `% @9 e0 U) T: ~! D: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X: N! `+ R3 `3 p7 E' c G1 M1 h
2 R; n" v' I D+ i# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.www1.tvboxnow.com: z3 y" J4 c6 @8 [( O
鹽.....少許) k7 ]" L A1 {; z- n% x6 {
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |+ N% _- p0 M. ]$ ?5 u
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+ m. G. C( a( m2 m' j" ?% ktvb now,tvbnow,bttvbC.1 H2 l$ r( k( E1 y
水.....100㏄: ~1 @/ r# Y& I0 u4 D
酒..... 15㏄
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" R( @) E0 I6 t' k) ~ C調味料
1 a5 s! K3 X Z! zwww1.tvboxnow.com水.....1大匙
7 t# d2 g; ^) a7 s/ G' f0 Rwww1.tvboxnow.com米酒.....15㏄
& s" b7 e D8 i8 [5 `* Wtvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....18㏄
0 S% l! K `- |: d砂糖.....1/2小匙公仔箱論壇- b2 Z/ R7 y6 ~/ ]7 v4 a8 I
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. C! v# _. Q, P2 j9 O, B作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B6 a, |8 x w. }2 _
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。公仔箱論壇9 M8 i1 V w* O' s- G Z
7 b1 f; R U0 I, {; W4 {www1.tvboxnow.com2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m' R; F1 J6 M# x2 \2 E+ o5 I/ m
' D3 C: k8 Z2 V+ X公仔箱論壇3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
5 s+ L4 y. K% Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]) I) O4 {% o7 P6 P
5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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% w" }# s' s9 H2 Q" F$ o6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。- X7 T) F" Z: ^
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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