材料
8 R4 n* V& M! L2 B土司.....1片
2 w h# S y F# y. ~( p4 ~5 f2 }tvb now,tvbnow,bttvb棒棒腿.....2支www1.tvboxnow.com3 ?; }- S% f! Z% h3 v
美生菜葉.....2片6 U, z. e- b' h8 O3 V3 {7 E
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8 \' H# d+ E0 I8 Z. `. W! i6 w# X( _ M, g公仔箱論壇調味料www1.tvboxnow.com8 Q6 e0 @' |( Y5 ^
A.
' N& w, z; F4 e, Ntvb now,tvbnow,bttvb牛奶.....30㏄
* F" q3 N* B8 Awww1.tvboxnow.com蛋液.....30㏄
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B.
' A9 \" j; i$ T7 Uwww1.tvboxnow.com蜂蜜.....20㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 |+ h% E8 m3 q- D1 S
大麥胚芽.....1大匙8 Y7 b: F6 w. p0 V. D8 B" f
; n' U6 ?. F$ u+ x7 ]2 g6 F! d4 o' jwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇0 M3 \7 {: m' Q8 g( s& V
作法
* o8 w% m1 n: J U4 M; C1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ v4 a2 `" C$ z, V
( J! H- f: z7 k2 V+ ?& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。公仔箱論壇8 @+ m6 O- }; C; `- }% b
4 h, I0 m* j R8 F! s( M2 Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb: S8 H$ R2 B6 w! n
9 u$ J. W2 Y' x9 Wwww1.tvboxnow.com5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ t \8 Q; l0 r4 x* s
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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