1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
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( u+ X* @: G. P$ G6 D! v& j2. 牡蠣:含有礦物質鋅
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3. 捲心菜:富含谷胱甘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H- b/ l9 L" a3 E2 c; S
, U* ]6 t7 G9 W, lwww1.tvboxnow.com4. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半
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5. 葡萄柚:富含維生素C
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6. 麥芽
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7. 低脂優酪乳。
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