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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1 k, A) `) Y- s) U0 |www1.tvboxnow.com1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)www1.tvboxnow.com" ]( G. L; \: t8 r0 j
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
. i' a! S& @3 g. G7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p( r3 a+ u! q: C$ [9 l v; o
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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, ]. I8 y4 T% |* W7 u二、12種可能毀容的食物
; L4 V" y5 ~; c8 ?" \6 h' y1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l9 c/ O# R3 n+ C7 ~: H
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y$ i# \/ g; j: q, W" t
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R" }* s F. K! l+ I
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
6 z# B% {- ?& T( S0 I* F- j4 {公仔箱論壇12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb' s3 t! e3 q, `$ u4 H$ q
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃www1.tvboxnow.com' z$ B& M& M ^7 z
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb" o* ?8 e$ Q( X% o
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇3 ?- i9 u/ p$ U- k
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
, G s7 X* V K10、香蕉；11、豆漿。tvb now,tvbnow,bttvb C- i/ u# h4 Y2 Q8 m; L. b4 B
# j5 [. X- T& ] S6 ?tvb now,tvbnow,bttvb四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
9 E4 f, } r9 p0 i" |www1.tvboxnow.com泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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) T- G# z/ `) x' @& b五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物! b! p8 g$ m1 m# k+ w$ S: b
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
& [% c; R5 p5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
6 x+ _; Z( V' d8 G5 T6 ~ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；2 Y( n0 V2 V3 S7 S* f% b$ X: P
4、西紅柿—減少水腫；
" o; G+ B9 A4 b r. U' o5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；www1.tvboxnow.com) N/ Q7 G' i: F, K
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
. g& G2 R. N# h' O7、獼猴桃—加快分解脂肪。/ \4 Z2 v E& Y5 m8 m
" s8 }2 s( c' A5 `2 Qwww1.tvboxnow.com六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
, O# e- I/ e. H' j) N/ B4 g3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；% P% [' X! R9 b- _
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；www1.tvboxnow.com7 E& Q$ p1 ~6 Y6 P9 Q
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
7 ~. o( ` s' B. m4 X) b0 O' o+ f/ @, zwww1.tvboxnow.com10、香菇。公仔箱論壇) l0 ?/ u' B9 ~
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5 V$ v) w* d5 k5 K
1、不吃早餐；6 s4 z/ u3 N( M" T* P9 W5 c% }4 P
2、晚餐太豐盛；
, q0 d. f9 z7 Ftvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡；1 b1 B. X! ^" w4 z; E
4、保溫杯泡茶；
3 e- \* ^% I/ `www1.tvboxnow.com5、水果當主食；www1.tvboxnow.com) A- F4 y! p; E; r
6、進食速度太快。0 Q# ?1 o- {- _, F7 o, V: D
6 |9 N" i, j: \' E- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、防止手腳冰冷的方法
4 {& k0 ^ ?' _( E: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；
0 U2 D+ W& S) A$ C$ _- {9 c( s2、多補充維他命E；公仔箱論壇' {0 s1 L5 C; k0 i
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
* q3 d) P5 `& ]0 e# @, p; Z4、多吃堅果、胡蘿蔔；
# T$ |3 e& \9 d* Q4 c) y' O公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇6 R: W3 t$ Q: a! {
7 ` M- o8 N- n0 L, X% d九、八樣食物不變黃臉婆
: U0 p5 S2 w) D4 J2 p, E) x: i+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇' O* N. R2 g9 |- W, E+ S, }& u
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；www1.tvboxnow.com7 `+ u# e: w" x) I' z# s. z9 }
3、花生芝麻糊—抗衰老；www1.tvboxnow.com* Q2 l- S" D8 U
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
/ W5 p% M; {( f w! W5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇 p$ O0 D% U s8 L
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
& i# q/ T) m2 U* L7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救www1.tvboxnow.com+ i" K/ B) u2 V3 |9 p
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。1 e" c! [2 `; {! a/ }; n# d+ {' z
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb; d: |% m( A$ @- \- X8 [
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
" P J- }$ |' r$ n6 C# J& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R* ]3 g b. a/ c8 P2 X公仔箱論壇十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb- T n4 `4 Z; K* ]; r
1、燒烤後吃根香蕉；
5 ` `& Y$ S( P, [tvb now,tvbnow,bttvb2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇: s0 ]7 m5 O! P1 Y$ [
3、吃火鍋後喝點酸奶；0 ?7 a/ Q' f% V2 y' M; J+ P
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；www1.tvboxnow.com$ |$ _" F1 C9 n' d* {! b
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇& w, o( Y U( ^. e( Y+ R
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
( f& o4 o& ?* pwww1.tvboxnow.com7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩www1.tvboxnow.com6 _9 a2 N1 L; ]2 |, E* X
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；1 S- W+ }$ H- }. z+ c2 \
4、薏米；5、小米；6、糙米；8 K5 `6 D1 u- y1 i
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
/ l8 h; l! y; R, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
$ D- D. s2 T; y# v. f$ O公仔箱論壇1、保濕問題最重要；
6 g' ~& V" [$ ?- J jtvb now,tvbnow,bttvb2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D; C" P- `5 f9 n
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；8 _$ F( S% ?, S8 |! L
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
0 `( E- @( ]& gtvb now,tvbnow,bttvb5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb" _' w& S2 Y/ E: X# M) N
6、注意飲食的營養均衡。
+ f) D. B! z* U. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Z3 p$ b: ^* g1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它
& J) J3 w' X \8 t- D+ N$ y: ywww1.tvboxnow.com1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
6 j6 ?& M6 [7 A8 _2 u' t( B: Etvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜公仔箱論壇2 {7 p2 f8 j9 h4 w4 ?! u' J
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
8 @+ d( J6 G8 [3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄tvb now,tvbnow,bttvb6 X+ g3 ?& B( r: ]
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
: Q9 N8 w0 x- C/ a5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
, q6 s0 z2 n: y6 ^$ q7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑8 k4 j8 l" d6 z! ^# a1 o
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁- C% G, F: R' Z( m' l, m
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
5 Y# c1 W( s" u6 t, v- w3 b10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯2 ], } Z% L) u7 }; r
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
$ z2 J$ L, n' I3 O' a公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米4 i9 ~. s0 r$ ?$ f( m
13、減肥吃? 豆沙麵包
1 R6 n+ `) I* l& ?tvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb) @% t( j% G, F
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯公仔箱論壇0 g! I! C4 [8 ^' c/ @" a6 F
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
6 G, i" e4 _4 ~5 z3 C17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
' }' e* i5 S: V3 G, t! Fwww1.tvboxnow.com18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S# t% b% k- u" |& s8 [; L
19、有排毒功效的是？ 山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R6 {3 x# u8 y" p/ s4 Q. I) b
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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