[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；& G4 g5 M  N, X+ P0 _6 D
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。5 v2 I8 h  N& B, A. @) `

二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇, [% j( E- @0 b; B
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇( w, y( m; |8 E+ X5 D" X
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；www1.tvboxnow.com& q; f# K! O% Q" L# r6 u
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb6 g/ h* a; A- u6 s
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇8 C+ ^/ I3 s# p: x1 D
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；2 w" |! J" y( ^* `  ?" x/ l
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；www1.tvboxnow.com  X2 [: O: \: w+ y
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒www1.tvboxnow.com9 b* `+ z% H+ M4 @  ]3 W0 E
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；+ L: g8 [# {4 \/ R5 y- f) _  F
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb4 s: F1 E! [+ e+ n- g9 w- O
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb0 P4 L) o; X& O0 M2 z
10、香菇。公仔箱論壇4 g7 {+ I6 u/ F1 W- j  e3 J

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習. l7 U: D4 H0 @! d2 k3 J- O  M
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇( H( y2 M. k# l5 |" c! c, T
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；0 y1 D+ M/ I* W3 e2 j8 z1 g
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；www1.tvboxnow.com1 c2 X6 ?5 M( f3 Q! |" s; Y7 X6 `
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb' h. N& M+ b* F2 C, e9 v
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇' t2 {9 Y% X5 y6 c# |( J* y: Q
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb& d/ Q$ Y. x  _# Y1 f
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。0 O# w: }) r- \0 C1 j6 X

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇; }+ B( c! b# A
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb2 J$ d" P' |' D+ k  w" c5 v% @
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N3 e& q' K9 u# I4 Z8 P5 }, G: f
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；, d. M5 m4 B5 M# f/ w1 `4 F
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩www1.tvboxnow.com, ]4 u) ?% R+ j* ~2 g: m
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；# t$ i7 {& F2 _! e4 x1 P2 _
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇- y7 s( V3 @1 i( R6 a6 i1 Y& y
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招& b1 `5 ?) [1 j9 s/ [0 l  l3 \
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb3 ]) |/ D: J! i
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇' N- D0 ?+ A9 n
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q  p& i" c# S" t, J1 t5 ^: E
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X5 z3 \1 G$ b
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔$ o% q, o' C: F; H) b0 R* S4 i1 r
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑( O$ F9 K8 R8 g' v
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包www1.tvboxnow.com( b3 M) q$ d$ u2 f1 p' I
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯公仔箱論壇8 v5 m% C+ ~) a; _; h1 N
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb+ `; {$ e: ?8 j5 H: f1 l, L1 b
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉$ Y+ [% c: m0 w
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥tvb now,tvbnow,bttvb% t% |% k" C% Z& l3 D+ L

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