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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪: O, Y. r, l& c1 R1 j
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb( G/ ~. j1 R$ ?
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
5 e8 T0 F" I: V: c1 z/ |! Owww1.tvboxnow.com7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；% Z- I# F5 N e/ m" D
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb. R& E) ~8 A" D
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二、12種可能毀容的食物www1.tvboxnow.com3 Q [2 [7 ?! Q6 b# Q
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇$ y9 L; l1 }6 f( X5 x9 n# ^
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
) H- U3 C! \5 g* B$ N. M- Fwww1.tvboxnow.com7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C- }. g; f$ z! @5 {9 k
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J7 Z9 P8 S# X: u
12、松花蛋。
5 g# u+ W9 x6 ?: O* Z+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {; ~. m( ?: s- @
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇9 J u# K) h7 M, `) z1 b* X) ~
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
- h. P0 W0 i# ?9 r% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、牛奶；5、山楂；6、柿子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N8 k. E; _) |& r3 J/ a, |
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
2 U: e$ G% D2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v5 l6 x; [- A
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
& r* L# b0 B9 C3 {1 L; V公仔箱論壇泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。" ^1 Q, x4 ~' u# K# [# I' Y
, B1 i' ^" ] a& o) V* p8 `. Jwww1.tvboxnow.com五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物www1.tvboxnow.com, @$ h: y7 W4 V5 V. r; o4 G4 b
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb, c7 ] v L" D- A4 u
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
, T4 [, }+ N+ S/ u" y: Z2 g# I公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
, g6 q6 p+ h3 |$ q( b4 z3 F7 D4、西紅柿—減少水腫；
Q3 M$ s a( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
3 h0 P) j. t- P8 Q! y- e: ]6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
2 T# Z6 _$ w7 r1 U3 k2 Ktvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f' e. d! z' _
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
2 |0 f Z: h% u8 [0 b G) p: `4 |3 fwww1.tvboxnow.com1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
, R7 ?5 I! L8 M( M1 {4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
* v3 _% f% W) w, a# B, d/ U7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
8 r3 d- X+ R, {5 K8 y i: e7 [tvb now,tvbnow,bttvb10、香菇。www1.tvboxnow.com/ H: O# u: ~% b7 r, k) N
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
8 d N. f) {/ d1、不吃早餐；4 p& j' H' p: M+ a( |- G* @9 V
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb: C3 T! H% n% q; I+ H( ?
3、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb6 c* w4 ]2 d+ o
4、保溫杯泡茶；
) o7 k1 l3 V0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、水果當主食；
) Z( G) C7 u0 h& ?, z/ ?& X6、進食速度太快。www1.tvboxnow.com4 _ f5 g/ J2 L( ` o- u9 y
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八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v3 J/ ~! X" d9 G
1、勤運動,勤甩手；
) {0 g: v0 r7 s0 H' K* ^+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、多補充維他命E；
( @% A, g3 G" d, l3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
( W/ h4 d( N9 T% x" h, y公仔箱論壇4、多吃堅果、胡蘿蔔；
" l- q, \- M( l) {8 y% Q公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
- d* P. V* k# v$ a1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l% d. H+ [ X3 _& ^4 E3 p
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；/ t) _* x+ a' c1 w1 j7 T7 F N
3、花生芝麻糊—抗衰老；
* ~) a" M- D9 i- M( Z0 k5 J( B" p4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
1 J2 E0 R$ w" ^7 \5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
+ _0 i4 F3 n! J) s; V6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
3 V* g. f/ Q/ a; z3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；
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2 l2 l4 _3 P; ^4 ?2 H& Z十、沒能抗拒誘惑如何補救
/ s7 i3 D1 l: ?' Hwww1.tvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
( X m8 b. ~) d2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。www1.tvboxnow.com8 v5 E- f V) s% b/ S
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇- `' w0 L/ Y0 B, {! n
1、燒烤後吃根香蕉；
- [& A9 Y- Q3 B2 l/ N$ O- m2、喝杯芹菜汁；
G2 [6 v) w, H2 N% Q公仔箱論壇3、吃火鍋後喝點酸奶；
0 R, L) {) q: e: P; q; o4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb' R; @+ @. b0 w5 e
5、吃速食麵後吃水果；
" Y& ^. A% O( E" e3 L1 b$ hwww1.tvboxnow.com6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb6 ^7 T+ s4 x) g C. l7 I; Q
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇; G4 M" t( I, U9 n# S+ g3 a G
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩www1.tvboxnow.com7 B' V3 M# @# C% w3 k5 C
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
' ^8 r9 z6 z. d" D. V0 J+ E x; e5 R4、薏米；5、小米；6、糙米；
+ }, c- R" Z5 T7 P5 J& x7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇% ?) W' ^, ^# o
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
' h1 {+ Y2 E6 ?7 w! H; @+ |- N9 vwww1.tvboxnow.com1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {8 u+ b2 {: u3 ~- _
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb b0 D( j) o5 G4 e0 |3 n0 M D! A
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4 ^3 Y% G# R& c* }4 wwww1.tvboxnow.com4、每天保持3遍以上溫水洗臉；6 b* m) N( q a5 ]
5、注意肌膚的防晒問題；2 ]) x1 R$ a( U; \' u
6、注意飲食的營養均衡。
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: U, j5 ? X+ z0 X公仔箱論壇十四、其它
6 @2 @) L8 x% ?- f0 w& g1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶公仔箱論壇8 `8 [/ w# e: E) e8 T" Y
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
$ i8 k. {- k# [" v# r Awww1.tvboxnow.com3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
7 `& d9 y& c7 m- ^; xtvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄www1.tvboxnow.com4 |; a3 ?2 V" f; Q
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
! J& J5 [4 T" @- D4 A5 zwww1.tvboxnow.com6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
* l' L+ R6 A5 ^/ U; m3 X7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
+ L; j! _: I" N& U/ C7 L v/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁0 P ?: j8 {, ]6 O/ M+ R# N" s
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊8 J8 _. W$ E& m8 n( q
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯公仔箱論壇4 q6 ^! {4 A, Y
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣% Z- c$ X6 A2 M8 Z1 z
12、中老年女性關節痛食？ 海米www1.tvboxnow.com; v, H1 {, N, t' ?1 T+ C# a
13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb4 s5 h1 T7 Z4 S
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
f- V% q; U' H7 R& O' Y/ F15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |! i" p! j( \/ t4 c
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
; x, ~/ ]; p9 |$ M$ R3 Atvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉3 c5 m" D3 J) z! O+ { u& z
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
7 M" f: U" P1 Owww1.tvboxnow.com19、有排毒功效的是？ 山藥+ ^# A) V; }. K; s* ]6 g. h" |3 g
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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