[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

" Y' Q$ C) \) q8 ~" R; k/ j
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；' U7 f! z* z6 v/ @+ `6 r
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物  J1 S1 F8 J; f, ^; G4 P! M
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；www1.tvboxnow.com* p8 ~( a6 b$ i' U! Y) n8 j, G
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；( A2 l% w; y( E) t  D( l0 K. E
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb6 R% E; s  q1 i& h. Z  N8 [
' ~! ?# S3 M8 ^5 m9 ^
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；www1.tvboxnow.com) r# A7 j( L6 `7 }, O+ Y& {
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天www1.tvboxnow.com; `$ F3 q; e& Z& P2 N: E4 H
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
' d4 ^% M/ g- ~# @0 g
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；www1.tvboxnow.com7 w; e: T: D+ @
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s' x  T* G1 @( Z
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇9 l$ q; m6 l  _. Y5 R' L$ @8 b3 s
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb4 R3 p5 j! v' [# U
www1.tvboxnow.com4 S/ s$ j2 b1 J0 l- F$ `
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；www1.tvboxnow.com+ W$ P3 [" D! u- k' A3 Y
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；9 D/ P7 L  i7 L  L
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；( K+ O: u; Q* b. l1 P  Y; M' a
10、香菇。
公仔箱論壇3 k* Y, j! `& c( U+ E( x
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習www1.tvboxnow.com6 \: D9 g* R! e$ q/ J
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb6 l# m- ~! n* e  A1 l$ Z( Z: i
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb* N& F* N; Q, S5 ~1 e! \* q) `: y
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；8 ~, _* e; G' |) q# }" @' J9 r
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb; l- [0 s1 H3 h7 l

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；www1.tvboxnow.com+ ^4 W2 t- a' C# M( \% Z& y
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f" U5 f  i. s0 s4 L$ w
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
3 W( ^  X$ m$ @+ \
九、八樣食物不變黃臉婆9 {0 J- G5 g3 E. \1 c) x% m
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；www1.tvboxnow.com/ _& V/ W$ Z2 U
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；0 k4 O5 Q! P* L- [3 b2 A6 z
3、花生芝麻糊—抗衰老；3 T, ?" R3 @- F- @# b6 Y( O7 D
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；  O+ [: `) w+ |3 X) n
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇- K; N- ^2 s( d7 G# d( t. B! p
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。1 D" o2 X5 l& C' Y* X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T; O2 B5 i' D: [1 H3 P% _. S, g
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖www1.tvboxnow.com. r4 F7 B# }3 F3 f
1、燒烤後吃根香蕉；, b" N3 x* b, R0 N% T' [9 M6 R7 T
2、喝杯芹菜汁；% i$ D; B: y7 R% }  O# i
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇& M) ?+ _: R" |" \  \8 K$ M
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；9 d, i7 ~6 S- {' X1 f
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇+ z* z( o: x# y/ Q9 N
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb/ G& v; B/ V7 {; A% p
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb1 h) Z( S( X7 L

十二、11種食物甩掉你的小肚腩! S" n/ P8 w3 ?
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb6 J0 ^8 {1 T' j2 x. e& d
- f  d+ T* p4 [3 \6 v/ R" }
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇7 z! }0 G& v, ?
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；, m% G9 _0 V' B0 H1 G' [
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
tvb now,tvbnow,bttvb, u3 W5 }3 L2 P0 y
十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜www1.tvboxnow.com3 G0 g; x4 k* v6 n# ^
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑: a* n0 I% B' k5 M6 \: H( c5 O
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣) Q7 g! F# f, {, h1 v9 H. }, z0 k
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包www1.tvboxnow.com- k$ e9 d; W2 b% D9 N1 R9 f
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶www1.tvboxnow.com6 ?  q) X8 ]+ X6 b
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜www1.tvboxnow.com8 p( t1 P% ]7 q3 h4 {" D
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表