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材料tvb now,tvbnow,bttvb1 {! s- a2 s# r: T5 m) f8 r; s
西芹.....50克[切幼絲]www1.tvboxnow.com7 T* z1 {5 I- P. B
甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W0 A( u/ ^, Z; V3 b7 v
西冷牛扒.....250克[12薄片]
, f1 c- F% S; v" S. o2 |8 N- t甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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醃料
5 G" |, T0 @0 c3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇% m* o" ?5 Z7 C& @2 w
純正芝麻油.....1茶匙
& J6 Y2 P* o) K0 ?5 }2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2茶匙
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2 [5 g$ `6 Z( l4 Q$ g/ V& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
# p6 ^5 {0 J9 a1 }+ k& v. \www1.tvboxnow.com水.....5湯匙
3 W' Z3 C! G: u3 S粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; W& M9 O5 g9 ]! h: N+ E e% R4 \ O
海鮮醬.....3湯匙
$ C! S7 B. [4 A( |* q# Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
) p1 P! y0 k8 Jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
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: i, x$ i1 x6 pwww1.tvboxnow.com牛柳與醃料拌勻。公仔箱論壇$ n6 l& A5 T( F' ?* e
5 T7 d5 D1 |7 n2 e% T! V5 _! h! Z) P公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。tvb now,tvbnow,bttvb Z, t* M8 r# u5 C
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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