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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d" n3 \1 @8 a5 \- Z
西芹.....50克[切幼絲]
) s% k R1 p/ e% U公仔箱論壇甜椒.....1/2個[切幼絲]( d q+ } C% l }
西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb. U* k% c. ~: h" L9 }) {1 X
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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. A+ M, z8 i0 {. C: K; x3 }) b醃料www1.tvboxnow.com0 g' y: s3 _! |5 S, w# [. D
粟粉.....1/2茶匙
. |& r$ z( v6 i1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]$ \. M( H" X8 T) E4 B2 J
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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1 U3 C' \. j2 ~* ]( J芡汁; i+ S! q0 `& L
水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! J' I, j- [( v, ?% Q
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇* u E- [) ]. k. o
海鮮醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 A+ Q$ Y, l& I8 X
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
: p6 h$ |7 e0 \0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙: r! {$ q, q8 K% s0 O, b
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$ q" {, R# h/ L3 ^% M. ytvb now,tvbnow,bttvb程序
7 z! b4 K0 Z; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳與醃料拌勻。公仔箱論壇" r/ G+ d' G# g/ g, y# j
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。- X$ y# n/ b _- y
6 L9 Z5 F9 Y, b& |5 U' btvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
' R% o- @6 I+ R" e) xwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j( C0 l9 i& Y! S. B/ {
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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