Q% i/ c0 r; S3 P! j1 A# }3 H材料tvb now,tvbnow,bttvb- M6 e5 n1 c' X( V; g; i- K
西芹.....50克[切幼絲]
- k5 P0 d, b" N: @1 btvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....1/2個[切幼絲]
4 M. S- c7 g% I西冷牛扒.....250克[12薄片]
( f( O- V& Y9 z0 C4 \" Rtvb now,tvbnow,bttvb甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]公仔箱論壇$ F" W9 c$ T7 Z
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醃料
# d/ R, \2 t4 A( Q5 A粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c- l& ^1 }+ ?
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _* S3 b5 w/ p% k8 n
舊庄特級蠔油.....2茶匙
3 F7 {* Y+ I; ]* E公仔箱論壇! N% Y: p+ Y: P4 `3 Q
7 F1 K0 z" @2 a% N* W! }& ]公仔箱論壇芡汁
( ?9 ?4 Q6 {5 M/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙' `$ i3 P" p7 V& y) ~! ^9 H
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇4 J) [! V/ j" o. i9 c. h$ z
海鮮醬.....3湯匙
0 K" F$ Y& v$ ? T% c$ v) {5 \% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬.....1茶匙www1.tvboxnow.com9 v8 q& |6 d4 u6 r: G |1 i
舊庄特級蠔油.....1湯匙www1.tvboxnow.com) J' c n' y5 H9 Q. P
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牛柳與醃料拌勻。- n; ?1 |/ [0 Z4 p0 }8 g6 R$ z @: a
! F Q; h$ c3 E$ K, ~' L公仔箱論壇將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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3 A/ [' q3 J/ D' E( {& [www1.tvboxnow.com用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。公仔箱論壇. y: U' D8 z: M; g: r" k: Z
4 U* `/ k$ T# @; w* F. I2 @燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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