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材料
: s" }: `4 A& ]) @$ |# P/ C- G! ?西芹.....50克[切幼絲]
2 {$ x# ~) H9 D. L( X2 g% k0 \甜椒.....1/2個[切幼絲]公仔箱論壇* W7 {! w' I' n" h
西冷牛扒.....250克[12薄片]
& {' O- }4 [; ?2 ?甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb0 ?1 I+ y) L: Q, `* H( C/ d% i
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0 B, G0 v/ q" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇4 v8 |4 T0 d: m: y
粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j( U, n; X3 X' H6 T o6 g
純正芝麻油.....1茶匙$ Z4 u* r' S1 \* E! O" i
舊庄特級蠔油.....2茶匙
' A; {4 F3 W, Q0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 t5 _- a u& W0 V' G7 a
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芡汁
: P& b9 y9 v v5 S' L5 {: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
4 n" e5 b2 a# x2 H7 \) X粟粉.....1/2茶匙
! q( e5 q5 O# x/ f; p% N5 o. v# fwww1.tvboxnow.com海鮮醬.....3湯匙6 P1 i: P, _! H' a
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
% h9 u d0 g Q! \# K! J% i: Vwww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....1湯匙www1.tvboxnow.com& N; O6 X$ |* Y* y: I" m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J1 k* a; m- J. r4 M6 k
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程序www1.tvboxnow.com& w7 k$ R4 n9 `7 ^
牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。www1.tvboxnow.com2 u5 F# R C) D4 e
3 G" r, o& g& L/ _www1.tvboxnow.com用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。' D e" B$ [# i7 _
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。. j- v0 E6 |. P4 [* J3 } t4 r
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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