+ }/ k. K& v( [材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ h9 K; E0 ]5 A6 P2 v. t
西芹.....50克[切幼絲]
; t' m6 a I0 e# s( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]4 f" J" _" g3 a9 ]+ [) U
西冷牛扒.....250克[12薄片]
! u! h1 ]# H8 {; V9 W) ^公仔箱論壇甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
( a0 q" L5 N, I, ^: G! N2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 a* Q% f" ?, {" i/ e# z: t# W# ^醃料tvb now,tvbnow,bttvb# Q. U! G( e9 W- ]! c
粟粉.....1/2茶匙
2 Y* \5 ~6 r: }7 h公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
" ^+ b+ H4 ?+ R( q* Etvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙7 H* Z, p6 F s
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tvb now,tvbnow,bttvb3 _& V+ r. d( U0 p3 Y/ z" ]& j
芡汁公仔箱論壇0 D) }1 b e) r. T6 v. l: p
水.....5湯匙
- G9 E6 J' k0 @# f- @粟粉.....1/2茶匙
, D4 t8 [7 C7 s, j) Z3 S8 t公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙
5 F J4 {; Q A# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
. @6 J) [( L" f9 \& J公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙www1.tvboxnow.com' W3 z+ U2 X9 P
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |- e8 h# T6 }; w, r
牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X' {' I: {3 f5 X% d, ^
& C3 v, N: `- m將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。公仔箱論壇7 D! R$ O- k$ W) p1 H% D0 `
. B- Z( y, M0 E- L, E1 i0 |tvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb! [! {: Z+ C; w) ?& `6 I: i- U
7 `' y" t, |2 \' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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