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西芹.....50克[切幼絲]
8 o7 v, w+ A9 ~) t& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]9 S: j) R2 O1 G1 T$ V
西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x. `1 I- F: l$ D
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
1 Z. P7 N- |0 V+ Wwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F( u. f3 U4 d% I/ Z
& g# z. n {8 U9 l* Z4 F公仔箱論壇醃料
# c0 K! H6 c# C2 G2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
& F" ]5 p7 Z V3 B( ~純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U4 L- |/ Y6 t0 c& g0 T
舊庄特級蠔油.....2茶匙www1.tvboxnow.com3 W5 |' |9 B, o$ t, @& p8 r
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7 K) Z) g+ n: n/ W1 A5 S. r. O芡汁
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粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, s8 J2 i" m% o, k# [ @/ \+ v
海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j% N' p! N5 [3 @- j2 B. _
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙9 @3 j! ~' ~5 s3 F/ o& U: H
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牛柳與醃料拌勻。
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! [" r4 E* \5 `. w# _( ^. b. ?將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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1 O4 L G$ ?+ s+ P, K Ctvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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