& y! y2 u+ Y' s' a u- E; M/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
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' e, d3 I& S& V$ X' N. j1 c: W5 Ptvb now,tvbnow,bttvb2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；
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. P& _* g% W& ]3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；www1.tvboxnow.com1 m) b8 T8 `( d$ e+ X
& u7 N4 x) G9 ]7 t, w# D# W5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？. g7 B" q; s1 q
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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