香甜鬆軟的麵包、蛋糕，是許多大小朋友的最愛。可是，近來，網路上卻盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，真有這麼一回事嗎？且聽專家怎麼說！tvb now,tvbnow,bttvb+ L' X% T& t. F, E5 t) H/ }$ @0 M
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網路上盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，可真有這麼一回事嗎？公仔箱論壇2 T& O) }- g! K7 h |4 ?: y4 M
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每42分鐘有1人罹患大腸癌！醫：不當飲食習慣是主因
7 Q! W$ ^& K" d- c2 {% u% I4 N/ R4 pwww1.tvboxnow.com醫生表示，根據統計，十大死因第1名依舊是由惡性腫瘤奪冠，其中大腸癌更是盤據十大癌症中的第2名，並且有年輕化趨勢，不得不慎！www1.tvboxnow.com& U" U; P: l8 N( \& k y) t ~# D
( O6 y5 [' a; Z+ M. a1 L至於導致大腸癌發生的原因，除了本身遺傳因子外，現代人生活水準提升、飲食西化，造成國人飲食型態大幅改變，膳食纖維攝取不足有關。tvb now,tvbnow,bttvb9 n4 @% f7 R3 ~$ k+ b
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防大腸癌上身！3類地雷食物少碰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u( [+ T& |1 `, D9 q
哪一些錯誤的飲食內容，可能導致腸癌發生機率增加呢？對此，醫生指出，下列3大類型，都是防範大腸癌上身，日常生活中應盡可能避免攝取的地雷食物：
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9 r2 _! v1 D4 D2 c( L: S Vtvb now,tvbnow,bttvb類型1／紅肉等加工肉品：
+ j8 V" ^5 \0 s% |www1.tvboxnow.com飲食中食用過多紅肉和其加工肉品，等於多攝取了雜環胺和硝酸鹽，長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m) z& n7 z* ^( M$ L: o- |+ u1 O' R5 U
$ s# ^3 o& V% ?5 p. L/ g3 o- V公仔箱論壇類型2／燒烤油炸食品：
0 y% U; P' F% V) w; M( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。www1.tvboxnow.com' m" Q5 H3 F2 _' n3 V( B) S
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食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。公仔箱論壇* @. A% S' H/ X& {2 n$ | i
8 }+ C% b. P) ftvb now,tvbnow,bttvb類型3／高脂食物：tvb now,tvbnow,bttvb7 O. D1 ]0 w7 t, m/ }, ]" e4 i$ \! W
當人體攝取脂肪後，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，可由於膽酸與大腸中的細菌結合後，會變成對腸道有害的代謝產物。倘若，每日三餐飲食未加以妥善控制，攝入過量的脂肪，恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長，不可輕忽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t7 r, k( ^4 z' |5 F8 S8 d
7 u5 W. `! \! n. c! {吃麵包蛋糕釀腸癌？醫：製造原料才是關鍵！www1.tvboxnow.com& K' {5 M J. u: T) h K
有鑒於此，「愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法並非完全正確，醫生指出，事實上，網路上之所以將蛋糕麵包與罹患大腸癌劃上等號，主要是站在多數糕點製品在製程中，加入大量酥油、奶油，導致脂肪量攝取過多，進而增加腸道負擔有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {. s# f) \2 q! k: M4 @
' G0 m1 r( [7 B- M" nwww1.tvboxnow.com若是，蛋糕麵包在製造過程中，無額外添加奶油、酥油、植物油等油脂成分，單純僅以全穀類、新鮮水果製成，自然無上述疑慮。
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! H; _, F, u1 l) t) ~: w) Otvb now,tvbnow,bttvb【醫師小叮嚀】：
! Z+ b2 M+ |# y! v" i. {& s" Zwww1.tvboxnow.com醫生強調，想要防範大腸癌上身，除了在飲食內容上多費功夫，養成三餐定時定量、注意膳食纖維、飲水充足的攝食習慣，來維持腸道環保外；輔以適度的運動習慣，控制體重不過胖，也是降低腸癌發生風險的重要關鍵！ |
發表於 2016-1-29 04:15 AM
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