; f2 T5 w7 P5 y+ r& ?! H8 ]) D+ @& m公仔箱論壇食材
1 r( V8 a0 \7 s Utvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉.....300克
" j) g- }, K$ U9 x/ u: K ywww1.tvboxnow.com彩椒（切塊）.....80克
( n H3 e3 l# c7 u& R9 v洋蔥（切塊）.....1/2個
9 V5 n) R, H [( o: l- U新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
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# z o% k0 @2 ^: z( m9 I. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 C0 f [7 j" q$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸油& T9 w% M7 x' G8 ? Q1 f! ~
植物油.....適量
. l; N$ }& r1 y. R: j! [# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x( ~ J: p1 m& i" f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x$ G! P. b m4 }2 ~2 Q
調味料
2 B4 _4 N: T9 d V/ P+ u& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋.....3大匙www1.tvboxnow.com2 b% L/ R- |: k* e5 I
水.....3大匙
0 j; c0 v" Q' z4 Y9 o1 Y8 c$ Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N6 r r ~+ \( W6 U- w
砂糖.....3大匙公仔箱論壇* G' ~* T/ x# ]# \- C( w6 K2 _3 U6 q
蕃茄醬.....3大匙 G h% ?4 I; ?% Y, v6 Q2 L
太白粉.....1小匙
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9 e k3 y; i2 L) G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 I- I- ]% L$ d9 O% a" i) P
醃肉料
0 a: J! A5 N: D醬油.....1小匙
9 U( t: P$ r+ t& ^7 c, utvb now,tvbnow,bttvb薑泥.....1小匙公仔箱論壇( n8 T" x& A( b* d' Z
蔥末.....1大匙
# Q" ?5 N# W" `- k6 X4 s! R5 ]公仔箱論壇太白粉.....1小匙
- A! |4 |' H+ c3 u9 Xwww1.tvboxnow.com全蛋（打散）.....1/2個公仔箱論壇0 t. a# d2 m0 F6 @4 l) N
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y9 X- R T: n
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性8 F5 F& h, O% N/ `9 ]; p) v
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2. 將步驟1做成10-12個小丸子
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3. 將調味料所有材料調勻備用3 K* Q1 ~8 Q6 V! Z
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4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）公仔箱論壇; g6 X1 R) q1 `% M9 r/ K
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒1 s+ i0 ]) H) i# v& B3 ~8 h
# K7 C% p& ?' ^4 Q; Xtvb now,tvbnow,bttvb6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可www1.tvboxnow.com3 ]5 A" P$ M! }3 F
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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