7 k" a, S% A% I3 I1 o8 k
" s' g; ]8 t) I
' m3 Z9 ?4 y. s; w4 F
Y0 T: }9 o5 g5 kwww1.tvboxnow.com食材
0 s1 ^" r8 _* e, Q4 V( B" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....1顆
& t% P" J% W% }% W- |www1.tvboxnow.com馬鈴薯.....1顆
, u6 A+ t& W% V: `. d- G/ _8 rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....半條
% o$ I5 ]1 f, J- u& F. Owww1.tvboxnow.com薑黃粉.....適量6 Y, A3 V! }) R. F3 X0 E
咖哩粉.....適量
# b* Z% a1 r3 }+ }/ x" E6 [tvb now,tvbnow,bttvb孜然粉.....適量
: v- O9 t5 R Q. x( W黑胡椒.....適量
: Y" c V# e' y* g( r3 Y鮪魚罐頭.....1罐www1.tvboxnow.com% u. W* N2 \" J/ ]
中筋麵粉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb }+ @4 m: m. v9 d
www1.tvboxnow.com$ |: ?; `, h8 r/ l
" H& x" r! A& H3 d0 Z8 r0 ?
做法: www1.tvboxnow.com2 ^+ b$ t, F5 x' D7 G
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
) d# F- }9 W; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b- K! J+ ^0 F) I1 F2 e公仔箱論壇2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
9 A3 {7 h( l3 t/ [+ G: {公仔箱論壇
) v( U' E, a8 U5 h. y# ^7 N! V* _3. 攪拌均勻後，加入蔥花- H- w, m! j) Z5 l, c
( f4 C- n/ ?, a7 d- q) g公仔箱論壇4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘9 _: u2 H' g7 a7 h7 f0 k
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?' A7 d6 S8 M/ P3 p1 q
5. 煎至金黃狀，即可翻面
. F! g1 w3 K3 L0 \% Q( D* X
+ P& i& c# Z5 O6. 起鍋後切片，沾醬即可食用tvb now,tvbnow,bttvb x4 w3 ^/ }' M
v& J3 Q" G! O5 A% [ |
發表於 2016-1-30 05:21 AM
| 