' [+ H$ n! ~" g8 ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L% _4 |% Y, O7 c% `/ H0 {5 l
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) I$ w* [5 x8 l* W) j* | xwww1.tvboxnow.com食材
# l+ i2 `5 J: q0 F# W! `7 f5 c雞蛋.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n! Q& P3 V5 y8 w. ^9 P
馬鈴薯.....1顆
/ X5 D) Q% }1 T1 M$ [0 E( F$ v紅蘿蔔.....半條
& B" t6 g! H& v ^3 N薑黃粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U0 S( v2 j2 x% k1 S
咖哩粉.....適量
7 w9 d/ [: ]2 F7 @& f孜然粉.....適量* W# f/ d" E! ^8 x
黑胡椒.....適量
% w( I3 d& q. ^www1.tvboxnow.com鮪魚罐頭.....1罐
! o+ P) ?# Y" b5 U5 x0 C中筋麵粉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb7 H$ S" k: `; u$ P
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做法:
! q$ A0 Z- W% b0 ^5 ]www1.tvboxnow.com1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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' z- e/ E+ M- \! V! p# z9 I+ _2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb+ [& o& o( y3 d, e1 |; I
6 ]6 q" o5 |% A( a, b' N! x) D4 w0 Gwww1.tvboxnow.com3. 攪拌均勻後，加入蔥花tvb now,tvbnow,bttvb! z+ s1 n* D! B5 }. W1 |2 Y
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘6 Q% a. m, J) M, j- `; c( n
5 u3 x- b: p$ Z( s/ K5. 煎至金黃狀，即可翻面
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- e2 b5 h& ]! j" e' X' c8 d! n* ^www1.tvboxnow.com6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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