「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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3 W% U& g @' w: B# e/ ]# itvb now,tvbnow,bttvb高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來
/ G6 d8 S2 W' _( c7 R# n, R) T& c公仔箱論壇兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。6 d E1 N( a/ f2 p3 O
$ O' x8 J' Z5 T7 @$ ^8 n" ~8 awww1.tvboxnow.com遠離近視謹記護眼6撇步
6 n) Z; B: u' f5 ]9 r公仔箱論壇除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：
i, q7 w& Y7 J# J8 L0 ewww1.tvboxnow.com1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。; Z( @- b6 N5 I8 y
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。2 u2 S% { Z" g( b
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。公仔箱論壇( m' z Y/ Y- k8 ^
4）看書保持35～45公分的距離。www1.tvboxnow.com: `% G& |$ R/ i. G9 j
5）均衡飲食，天天五蔬果。公仔箱論壇! ^, V+ a7 B1 a) p/ e
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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