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材料公仔箱論壇3 [6 Z0 c( f2 o' M$ i
雞蛋.....1顆
2 @: _9 Y, u( Ntvb now,tvbnow,bttvb起士片.....2片www1.tvboxnow.com& L0 B f1 q& D. \& v1 n4 J, f
火腿片.....2片
( l1 j! }2 F% u2 l" @) y0 Z x公仔箱論壇奶油.....2大匙www1.tvboxnow.com( x2 M! s1 o: n, _' d
檸檬塊.....2塊, B' U5 C+ L( f u7 C% l
大里肌肉.....2片
) a1 d, f u- r1 f! O" z% `公仔箱論壇麵包粉.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J! i. W' b3 \, F& ~+ }
高筋麵粉.....20公克公仔箱論壇/ x! }7 w3 e8 d' i5 ?
高麗菜絲.....100公克' K, i& @ F1 {% y9 W! L8 O
紅蘿蔔塊.....100公克公仔箱論壇; H3 }' B( u* q3 L# P5 U
1 Y8 A4 s7 r* I% Q; Q8 U+ otvb now,tvbnow,bttvb- p2 j! l/ U# i7 Y( V/ j/ I
調味料0 T; D9 {7 L# U1 {8 z/ u! q% v& A
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A+ g# y% s2 X' n, o) t1 H D
胡椒.....少許www1.tvboxnow.com$ C7 E7 @2 c. E2 w# T
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! E, |) M. Y' H( |6 S% mwww1.tvboxnow.com作法公仔箱論壇9 s0 [& v+ _ S& K
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。9 }/ F+ g$ S2 v0 w
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [6 s$ I* [& ?' ~. k4 U
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。www1.tvboxnow.com2 _ ?, P8 w# s
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。tvb now,tvbnow,bttvb$ |6 g1 E* r0 Z
/ D" N4 d- ?" F8 B. i" y! _tvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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