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雞蛋.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y3 x6 H4 @5 P0 a( _5 \, Q
起士片.....2片www1.tvboxnow.com) W& s; i$ f( w% U! y$ m
火腿片.....2片
! f s5 T" z2 Q" k奶油.....2大匙
; }: B8 U! y o2 A8 d1 ~& I" wwww1.tvboxnow.com檸檬塊.....2塊
& [) N& V, h! K; R' U! ~ [' K3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大里肌肉.....2片
) B3 R# ]6 P& X. q* F" O/ F2 a) Y公仔箱論壇麵包粉.....50公克
) m5 u4 k$ h8 X, s1 F% c# h公仔箱論壇高筋麵粉.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a- Q4 R( J% j
高麗菜絲.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b2 a& o; R& ?" e3 ~. Z# n! h
紅蘿蔔塊.....100公克
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1 V- Z7 Z+ ^5 L9 y' C+ u調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E7 O( b" d( z- Y q4 l- i+ @
鹽.....少許www1.tvboxnow.com4 l/ j& u% _0 N- r( q0 b/ o2 i
胡椒.....少許
8 x, R9 h& `4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c" p6 @* }( |& e! E
4 u: p& F* { a2 |8 u0 U% Z/ P作法
: S* c+ c# Q, L b( V5 n( Pwww1.tvboxnow.com1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g' _( G: k" r# ?
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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8 l5 }3 J, l8 V9 J: b9 Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。 m2 G3 [- O& m- W0 G
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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1 X. l3 v" m8 g& Xtvb now,tvbnow,bttvb5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。tvb now,tvbnow,bttvb* A" a: V( R/ f' w* L
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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