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! I2 ]* Q0 d7 Awww1.tvboxnow.com冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
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& e. G9 ]+ @. A2 I4 j# Z" i3 G中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b! I. E% t/ B4 y% J v
0 A; a1 J1 l& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕快對照症狀，找出你是哪一型！
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0 m( L# O W) d i, q$ M5 O公仔箱論壇體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
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四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
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3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
, Y) H4 @! K% o4 |2 g" @4 y. ttvb now,tvbnow,bttvb氣虛型：黑糖薑茶
# { f4 w$ x) n4 m, ^0 \5 W( \www1.tvboxnow.com【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。公仔箱論壇8 H' X( ?: X9 ]
【材料】生薑10克、黑糖適量。www1.tvboxnow.com4 H$ |' A# Y" X9 w0 R/ G
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。' X1 [- Y- u; P; C% t, ^5 N( h$ U7 {
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。9 N K* Z7 L6 T0 b; T5 ~2 k
+ z+ b3 n7 e7 b桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
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( Z5 t) m8 O8 W/ b" j: G, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血虛型：桂圓紅棗茶
2 J4 n9 J2 q }1 | s【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。www1.tvboxnow.com, v N" A2 O1 s+ h: y
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
9 M$ @ O6 U, a; ]公仔箱論壇【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
. a. d# w( W; X& k9 w3 a: q4 }* C5 a公仔箱論壇【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。公仔箱論壇( P, P5 B, }4 _: r# K/ k
# F8 L; _' p8 S( d! O9 N) Y$ }肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。www1.tvboxnow.com6 }/ w$ M3 c2 Y- @0 [
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陽虛型：肉桂牛奶
% _! P5 s3 P6 j" e4 D( N% h1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。公仔箱論壇; c$ e6 o4 }* R* A3 i! a+ z! O
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。www1.tvboxnow.com: k! v' S5 w" e6 t$ \, X' w
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
- t* N6 y& J9 `5 R9 k* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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