+ F4 S+ k7 R( r; C. Rwww1.tvboxnow.com梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。1 m" p2 h e. I2 p6 O. k5 l! X
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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P: a3 S8 _5 Q1 Vwww1.tvboxnow.com結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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3 y! T3 U. P; n/ rwww1.tvboxnow.com尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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5 ^, V! O# j* o8 |( O風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。公仔箱論壇5 V3 {8 `! m5 h
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梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。tvb now,tvbnow,bttvb* k6 A* ]( w) D M i2 l
5 K* E& r6 A* p9 H; v梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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