3 U) K$ k$ v0 ^2 j2 _1 {+ etvb now,tvbnow,bttvb材料
6 F' _7 \; O" b" p* R% b' K, nwww1.tvboxnow.com鹽.....少許- ?5 V# N* P# y9 m
大蒜.....2瓣
! O* ^" q( h6 Q2 c! l洋蔥.....1/4個公仔箱論壇( t3 C8 V; Q* [0 |
奶油.....50公克0 _1 a# N$ p# N2 S2 S8 z+ ~8 \
胡椒粉.....少許
4 e$ i+ D# p0 y: atvb now,tvbnow,bttvb高湯.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F: w; ^( c; T/ u% K8 t
蘑菇.....200公克: b! x7 [" K* W7 R* _) a
紅甜椒.....1/2個
0 Q5 C0 H: g7 \. {/ f) \www1.tvboxnow.com花椰菜.....1/2個
q! a9 U+ `2 n7 e" ~1 Q8 s1 U+ S鮮奶油.....60公克
3 l p$ P W, a6 n0 {% p奶油白醬.....80公克
1 C2 A) f* a% ?1 M. ?/ ?8 d$ C9 o義大利麵.....200公克
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作法
3 `5 K3 `" `0 S7 X/ e ^; ^www1.tvboxnow.com1. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮8～10分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。# n' K% ~; o: b) y8 q5 k: Z9 m, U
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2. 將蘑菇及甜紅椒洗淨切片，和花椰菜用滾水汆燙後取出，洋蔥切丁、大蒜切末備用。
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3 X3 P. D5 N% S. J2 O% c5 B3. 鍋中放入奶油加熱直到奶油熔化後，再放入洋蔥丁拌炒至洋蔥變軟，放入作法2的蘑菇翻炒一下後，再加入高湯、奶油醬、鮮奶油、鹽及胡椒粉待煮滾後轉為小火。公仔箱論壇) ]6 ~) W+ g: I2 m- x2 w' I
3 ^9 p1 }; r Zwww1.tvboxnow.com4. 撈起作法1的義大利麵加入作法3的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入甜紅椒和花椰菜拌炒一下，即可起鍋裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b% w. e3 A! y+ }0 i& m( i0 H
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發表於 2016-2-5 05:03 AM
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