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0 W6 s, c# w. V7 U0 i黃魚.....1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \: b# m/ `, h2 Z0 t
洋蔥絲.....1/2顆
9 I3 m7 `1 t8 n; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....3粒' ?* d4 p4 _/ P. N# ]% o1 C! D% G
薑片.....10公克) ~9 x- D' ?& q/ r m. l% J) e
青蔥段.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }, }2 ]' ~* L
大蕃茄塊.....2顆
/ f$ X! F! R7 k- `' W% q# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....大匙
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3 d- ^" S0 G' {0 n7 ^4 b t! Pwww1.tvboxnow.com調味料www1.tvboxnow.com3 s3 Z% v+ J& Z& f& S9 }! r" S4 @9 u
鹽巴.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \( ~7 |" J# [( y; f4 x2 N
蠔油.....1大匙www1.tvboxnow.com9 U7 x7 V) g% C6 }8 D' U
雞粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g9 w" Y3 Z L7 [ C
香油.....1小匙
3 y* q9 a" ^. r0 q7 f" N( ~蕃茄醬.....1大匙公仔箱論壇# B/ v" e2 A3 Z5 X. V
白胡椒粉.....適量
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& H1 u& [$ O8 }3 t. Y作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n% Z3 j# o+ i+ {
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
- R" J2 P& K3 k0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u: P7 L6 T4 Q- ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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7 Y' b9 C! B- F- |6 C& K+ ]2 m8 ?5 ?公仔箱論壇3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。1 {" ?0 x- I0 T) |
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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