人的身心只能承受適度的壓力，小小的壓力可以刺激身體發出更多能量，反應更為迅速；但是如果壓力過度或時間過長，就會對生理產生許多負面的影響，有些甚至是很難彌補的損傷：www1.tvboxnow.com( ?; }! \& n1 v% w( F2 y: \8 s0 D5 j
A4 d* Y1 T$ X) k+ }: Z
■ 腎臟功能受損
* S/ y' H9 }4 n6 B! q# W- N公仔箱論壇壓力會促使腎上腺釋放出大量的腎上腺皮質素，以減少呼吸時的緊張反應。但是這會降低身體對各種感染的抵抗力，甚至會增加消化性潰瘍的危險。
) ]7 f8 e: K, [www1.tvboxnow.com
; b4 [4 U5 {0 O3 O1 r9 i. z■ 危害心血管
: d& t/ C# S. w+ H6 @壓力會使心臟跳動加快、血壓上升，長期處於這種狀態下，容易導致心臟病、中風等心血管疾病。
: j& c8 s. B) a: R: ^3 Kwww1.tvboxnow.com
/ V" g4 K: x8 U T& r5 w vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 造成糖尿病2 \) h# K2 @2 z; q4 N
壓力會使血糖濃度增加，以促進新陳代謝，從而提高能量供應和反應速度。但身體長期處於這種狀態下，會損壞腎的功能，並使血糖失調，造成糖尿病。
( M3 p! k( b0 F/ N: F- Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# m' Z: c/ b$ F4 k
■ 誘發心臟病
$ ^* f2 E: A' g$ [" Htvb now,tvbnow,bttvb壓力會把膽固醇釋放到血液裡，以提高能量供應，幫助肌肉運動。但因為膽固醇比例上升，也會增加動脈硬化的危險，甚至引發心臟病。3 |/ ^9 F2 C6 X* O$ \2 s3 r
3 q3 Z9 I$ ]0 l/ Ytvb now,tvbnow,bttvb■ 消化系統紊亂tvb now,tvbnow,bttvb' [6 @( f& ?! c/ X+ ]6 b
壓力會關閉消化系統，令血液從胃裡轉入肺部和肌肉，以提高肌肉的功用。但是當消化系統關閉的時間太長，便會發生紊亂，導致胃酸增加，嚴重時將引發潰瘍；同時，壓力也會改變腸蠕動的節奏，引起肚瀉、痢疾或便秘。
) }7 C x3 o: C8 r8 ^/ R3 ^# |# M. W5 `0 D; g4 @: V: |
■ 變得神經質
# l9 q1 n: F' z" B4 R/ ^2 H& |3 M& g壓力會使腦下視丘釋放出嗎啡樣物質，稱為腦啡，流到血液中會成為一種天然止痛藥，減輕身體對傷痛的敏感度。但長久下來，當腦啡被耗盡，就會對生活中的瑣事更加敏感。
2 p' V4 \* A) Y1 v/ f9 f' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 M8 L4 u2 E g
■ 產生精神官能症
1 [9 l: b/ t& A; \# }7 E5 e5 c0 Rwww1.tvboxnow.com長期壓力的累積如果未能適當疏導，容易產生各種精神官能症，如恐懼症、焦慮症、畏懼症以及強迫症等。
; b d. {# t8 h) O3 }+ F0 K# t6 u! z
& {9 E5 a6 c( q/ ]www1.tvboxnow.com■ 容易偏頭痛
9 c; B Z& r) Z在壓力過度時，腦部會負責指揮身體各器官進行應變措施，此時需要大量的血液以供應能量，因此，壓力過大會促使頭部血管擴張，使血液大量流向腦部，也因此容易造成偏頭痛。
$ j' f' I; I4 S7 M! n* N' |www1.tvboxnow.com) G y+ Q& F. L% C- r" I2 V5 e" x7 u
■ 免疫力降低
# M- y7 U% L, k( }0 [www1.tvboxnow.com壓力容易造成人體免疫力降低，以及免疫功能失調，使身體變得脆弱容易受感染，或引發各種疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A3 \' ^; t( [: |4 u( w' q
: D% j! ~" p2 @5 r■ 導致癌症形成 O4 k( q; F U( Y' r4 |: y d
美國精神病學家邦‧巴森博士（Dr. Bahne Bahson）說，長久以來人們就認定憂鬱和悲傷可能造成癌症的發生。而經過現代的許多實驗，更證實癌症與童年的孤獨和缺乏被愛，以及空虛、怨恨等有關。# E" N/ e! e( y3 k4 A4 N' K5 G0 D! Z; U
公仔箱論壇3 Z6 m& Q2 d% X0 @4 B: \
心理方面的問題，最好找合格的心理治療師進行諮商與治療，除此之外，可以進一步藉由靈性上的療癒，來輔助心理治療的效果。人類活動除了生理、心理之外，還有一種不易查覺的活動，就是「心靈」。
8 P0 P X- T& {6 u# F5 O$ h# Q公仔箱論壇
3 J$ o( b# A o9 A8 ~7 dtvb now,tvbnow,bttvb心靈與心理，雖然都是抽象性的活動，但是心理活動仍可以藉由人的腦部觀察與言談，得知其健康狀態；而心靈的健康與否，則很難由科學方法得知。心靈的療癒，主要是以富於靈性能量的活動與物質，輔助人的身體與心理康復，也可算是最高層次的治療。
+ N0 U* w$ B4 |+ F1 Itvb now,tvbnow,bttvb
6 F" o p7 N/ W0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇妙的是，靈性的調理法，存在人類歷史有數千年之久，古老部落的巫師多擅長於透過心靈的處理，來作為治療疾病的手段。姑不論這種方式是否科學，但畢竟已存在數千年之久，卻是不爭的事實，因此也不宜全以迷信來看待。tvb now,tvbnow,bttvb4 E& g) o+ w7 r5 m! k$ O& o
2 u5 B/ K- o8 g" _ K7 kwww1.tvboxnow.com在現代觀念中，已經認同人類具有靈性的活動與需求。同時，有許多事物可以提供人類良好的靈性能量，例如：水晶、好的音樂、繪畫藝術等。在更高層次的氣功中，也可以對人類補充靈性能量。我自己對於靈性能量豐富的事物特別喜愛，因此多年來收藏水晶、繪畫、吹薩克斯風等，都讓我在靈性能量的補充上獲得極大的益處。
5 X6 ~6 A! N8 ~! X/ C6 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ r; F6 u3 I# W7 Z
靈性能量調理與心理調理，雖然都是以抽象的、不可見的事物，來幫助具象的肉體機能，但是其不同之處在於：「心理療癒」通常必須經過頭腦認知，才能獲得效果；但是「靈性療癒」不一定需要經過頭腦的認知，就可以直接對身體進行能量的補充。如同接受音樂治療者，不必懂得音樂的理論與技術，就可以獲得音樂的靈性能量；能量好的天然水晶或是寶石，即使只是靜靜的放置在自己身旁，你也能自然而然的接收到它的能量。 |
發表於 2016-2-7 04:23 AM
| 
