$ t0 B2 F4 Y9 T3 `! q, D
材料A
; a) T8 ~ Y2 _( t) s% ^蒜仁.....3粒
x/ r. q' j, y/ o公仔箱論壇水梨.....50公克
9 V, y8 S+ q5 R: P5 z+ m公仔箱論壇紅蔥頭.....20公克 M1 `2 Q6 }/ a
肥牛肉片.....200公克
* C. n2 d* o# }) `4 I& qtvb now,tvbnow,bttvb6 o# b" q5 |8 K2 V+ W \
9 y; ^6 L4 W/ b0 c4 Z* b: o公仔箱論壇材料B
4 {) ^. d C8 c* Z公仔箱論壇蒜片.....10片
/ X g, m3 i/ g% R9 Nwww1.tvboxnow.com生菜葉.....10片tvb now,tvbnow,bttvb7 p- f7 R$ W: }$ R' |6 D( w
小黃瓜.....2條tvb now,tvbnow,bttvb: M i6 j2 ^/ j/ y* Z
tvb now,tvbnow,bttvb) C2 J Z- M1 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k0 u. p& D4 C
調味料公仔箱論壇5 O3 i5 r+ c$ c7 D I `
糖.....1大匙
& Y) C$ J, b# R7 ~( m3 P2 }2 O) rtvb now,tvbnow,bttvb味醂.....2大匙
* W# j y' H7 B* [, w公仔箱論壇醬油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. C7 b5 H5 D; {3 L- S% E7 I
米酒.....1大匙6 U) F3 X# a3 \) `& @* `) G
韓式辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X7 V% `; d: {
' @% W& A r0 H1 H0 twww1.tvboxnow.com
3 B/ {, N9 z: x; ^8 k6 |- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
{- l4 B+ j( ]: i" i; |# \1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。公仔箱論壇: K) S& X2 p! s7 g
2 u+ x W* Y) g# f2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。) B& b( L7 r2 \/ k
( V$ M, ^; N* Y9 R% N8 a, h( }8 E3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。www1.tvboxnow.com# ]4 M8 ^, T& G
& x9 v; C: i& A& R# J# }
4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。- \: P( ]8 ]/ l z; b
; v$ D( R1 S4 _: q$ q; c: ~" Htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-2-8 04:40 AM
| 