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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f: }# e1 c% g _( q6 M' K+ _
鹽.....少許
- y% G2 b/ W( A2 M1 |% t9 w4 `! s9 [公仔箱論壇白飯.....6人份
* A4 }- Q" ]9 r3 }" ]8 E香菜末.....2大匙
6 E" L+ O) I# b1 mtvb now,tvbnow,bttvb優格.....360公克
% w% u8 C! n% g) ^* l8 G8 p# X, |+ F公仔箱論壇雞湯罐頭.....2罐
; F1 L5 Z# B5 W* N8 |. Y) `- i5 J橄欖油.....4大匙! L) n4 |! d0 ^5 F' O* O
太白粉.....1大匙www1.tvboxnow.com7 K- Y7 z# ~ W' Q h" F
麵粉.....120公克
/ b* t, y+ N- ~7 Q黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z F& g# v" A
瘦豬肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F9 Q2 F7 R% v: l+ M: r) [
洋菇片.....150公克
, `" \3 J1 g2 B& f% t! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄.....240公克
# p( o5 n* V) vwww1.tvboxnow.com洋蔥末.....480公克
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作法
4 y# e1 Q$ s9 @9 {+ H. z4 f& r! a1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
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7 |$ ?9 u; A8 H9 \2 T5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。tvb now,tvbnow,bttvb i( J0 s% T3 T' T3 Q
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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