/ u @. ]* @ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 o1 l* y, `/ p/ V+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
/ l; l1 r: [5 K9 a# h% R8 R& g白飯.....6人份/ D) C6 o9 X& ~% P( \& H" K, R
香菜末.....2大匙
9 ?( L5 Y b' ]) y( q) @" q9 r優格.....360公克
# Q, J* G$ _3 I5 N6 K7 j4 d公仔箱論壇雞湯罐頭.....2罐
# P3 M$ \' u* n+ X0 A( M: nwww1.tvboxnow.com橄欖油.....4大匙
n" R* n5 M K: E太白粉.....1大匙
1 @9 d5 x: }) t7 e, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....120公克www1.tvboxnow.com N3 K( w; V0 u( M( e
黑胡椒粉.....少許2 s" m6 I+ x# S' U
瘦豬肉.....300公克公仔箱論壇7 ~. T# b( q$ T0 ^& h
洋菇片.....150公克9 d. I* Z; [; L2 r- G& U& `# v( o
小蕃茄.....240公克
( e7 o- K; M9 S5 x* D* q9 W5 Pwww1.tvboxnow.com洋蔥末.....480公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q- \0 W- r( s, C& s% m- p
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作法
- g% T% b& y0 b) p+ a1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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% D1 S, [( d: j: q! ?# N. D, m3 S* a2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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* {" p4 d3 g! t$ a! g& y( E/ l" N4 M3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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+ S; E* z* B: Z: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。$ n! l* x6 l5 Z! ^; i* |: `
7 k# i2 S: i P0 _2 U; S5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。公仔箱論壇$ V1 M) Z! b* J+ t! a
0 E2 L( j Y: ~9 M) `% `公仔箱論壇www1.tvboxnow.com( f$ L5 d! N# K7 g6 F
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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