歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。tvb now,tvbnow,bttvb( _+ v k8 Q$ o4 Q" |
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，/ u! e2 T' {! C5 l
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！! \# Q- x* J" z3 D( i! A0 A
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心理壓力過大tvb now,tvbnow,bttvb6 ]0 o5 f$ \. B
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
& h, a) F; e4 B, D3 G7 X7 t( O' ]更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，2 R- |) | B( S1 R3 e
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
" _3 x: V; ?( g# p% v9 z: wwww1.tvboxnow.com心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
" a& j: t a$ O( c7 u: Ttvb now,tvbnow,bttvb壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r7 L& K6 o; d4 a9 x6 j4 h/ s9 Q/ Z
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。www1.tvboxnow.com0 l" P5 j3 Q1 y! \
# p0 U7 F' g. \. nwww1.tvboxnow.com睡覺不規律+ h3 G. O4 O9 b. i4 L( Z; W9 I
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
4 B ~1 S( |" Z- u2 Q公仔箱論壇他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
! [. Z* m5 m9 c+ l這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。$ V+ |4 M# [/ H
' h$ z+ Y/ K3 u7 P5 }3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
4 S' m& H% ?! I7 G7 K% S' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
5 V$ X, k% V0 w還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
" i2 X6 @5 y( _1 ~- |tvb now,tvbnow,bttvb因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。
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4 ~( y* G+ ] W喜歡煙酒- }; H% e- c/ U& h( y
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
0 L' d* }6 N) t: ?# n+ D) `5 q0 fwww1.tvboxnow.com煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，+ `: b6 B& S+ ~! e9 `
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
2 S* G: m. h+ E& ~9 H! `; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
A; x: y0 \! S: A& k' R使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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$ Y: S% P0 D: i5 E2 S, @/ Q E4 R4 [公仔箱論壇不愛喝水9 d4 g$ b) R+ _
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
+ B+ P4 [5 r* Y3 u- R/ v2 n* Bwww1.tvboxnow.com皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
# R/ ^) {, \3 v, w公仔箱論壇所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g, h' _9 g* l7 Y
6 N$ W9 C: h) d. m7 ~, p- ?公仔箱論壇面部表情多tvb now,tvbnow,bttvb4 g4 `0 C0 j0 N* A; b" n; u
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
3 w4 Q8 M5 i, p S; L. v5 u# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K% Z& |9 o1 t; }
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不愛運動
. D @, c3 E0 {. A% ^" @: n運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，; Y# m! x! ~2 J) b% e
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。www1.tvboxnow.com2 x8 Q G+ L i$ b9 ?4 H
: t- X/ M: u9 p h公仔箱論壇擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i, p, z2 u2 R# K
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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