[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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0 Q# X* z! _5 ^0 [" x常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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《喝豆漿好處多》
& N: g' K! C, M" ktvb now,tvbnow,bttvb1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
- |# d6 a& ~3 M6 A% x公仔箱論壇2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
4 z# x# P0 i& ztvb now,tvbnow,bttvb3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
  W, {& k- ]2 g* j5 n: `2 t1 L$ v7 _4.對女性來說可養顏美容
; M8 p, d: k6 K" W" A) qwww1.tvboxnow.com5.內涵防癌及抗老的物質成分4 r# ~0 }* x4 Y7 E+ x
6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
/ V/ n$ i' A& [' L. |+ a- ^' [" K7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化   E1 d$ M& K+ Z. J8 @! q) @

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