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[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁


5 L: s: y1 j3 V2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; u% w" E4 L- s# v公仔箱論壇蘋果.....1顆公仔箱論壇& a7 a8 S& p: u# u$ C
蜂蜜.....適量) @- ^" g8 q6 f
冰水.....120㏄
. b' F9 C& j/ L- }  i) J, u( o4 G菠菜葉.....5片
2 i  G+ D! ?7 A: u+ |; ktvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....1/4朵
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& E* H. x: q2 Fwww1.tvboxnow.com作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x1 p8 @; {1 Z  N) z2 {
1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。公仔箱論壇  g9 G) Z  `& U3 n
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2. 將所有材料放入果汁機中。www1.tvboxnow.com7 k: U) P/ a# f1 \7 r
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3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。! h" r! @  V9 N; O

2 D# J0 [) @& E; ^/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。  f+ x/ u; m6 V9 \8 ^
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功能:抗氧化、防癌
2 o  r) S) \2 ?tvb now,tvbnow,bttvb花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。/ X% f( v- x9 b% e3 W4 i3 @* x* C1 V
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