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[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁


/ T) s, h4 H7 c. ~8 Htvb now,tvbnow,bttvb材料
1 e) R% t( }& n) w( q+ L+ g3 F公仔箱論壇蘋果.....1顆
2 w/ k, ]' ^: b; N2 Xtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量
! F& P, `' F9 D; f' Y  i: W! Lwww1.tvboxnow.com冰水.....120㏄
4 C: U& R; C1 a- ]$ Y# X* e' FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜葉.....5片
/ p2 q4 n7 i: m( c+ j: C花椰菜.....1/4朵! r2 H0 N' T( _9 s0 Q* k# ?) j' C5 K
www1.tvboxnow.com. B) Q7 h$ ?; `

8 e% r5 D9 d' c7 i* K  W, f公仔箱論壇作法
2 E& o, s1 U: ]" ?, ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。公仔箱論壇, `( g6 A/ @& q! K7 g2 l

( T9 V! `1 X* j0 n0 `  Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。
" c, p' L; y  f8 A' b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: K- n, ]! F$ K7 s, _
3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇% G' k6 F1 j& [) U* ~; ]
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能:抗氧化、防癌
: I' F  U" m& q# J* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。tvb now,tvbnow,bttvb4 M) j6 G- w# m7 l
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H9 O3 {) t1 {, i( @
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