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材料
( Y+ B; E* t3 F3 R( L3 Y; c蘋果.....1顆
# |4 ^' a' ?0 A$ w( Etvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量
1 m- U# I( C0 o V冰水.....120㏄' d' e6 `. G! V9 t& R" O4 u& k
菠菜葉.....5片0 a6 O% r% u+ P8 X+ ~9 ~2 K" q
花椰菜.....1/4朵
# b1 V, E: L* i" j f5 m公仔箱論壇公仔箱論壇" R$ ~' j8 N4 B" j! T; a
% C; ?2 O6 D5 N+ A d' V! h作法
6 r& ?7 `! I( O7 T9 j0 n1 }; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。( E! N& n- Q( r/ b
/ E5 V% f- } k3 e8 owww1.tvboxnow.com2. 將所有材料放入果汁機中。
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2 T/ X* p( f: ~3 j. O3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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/ z0 m4 E7 z1 j6 ]3 `0 ~ _www1.tvboxnow.com4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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2 I' p. i! ^4 p) T1 I. a公仔箱論壇功能：抗氧化、防癌! H. Y9 v% u9 p( b# B1 }1 Z, X! l
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。tvb now,tvbnow,bttvb! t% O+ f+ R# R4 z0 d% c/ I! B4 C
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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