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材料
6 i B( m9 u# g# H8 \公仔箱論壇蘋果.....1顆
* |* P( r9 t7 D# htvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量公仔箱論壇+ c( s# ^! R7 T- Q% i
冰水.....120㏄0 {: E" E9 m% }! \1 C4 M W
菠菜葉.....5片
' G0 L& b# S# T6 ?9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....1/4朵
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% D f$ ~$ [2 F s( A! hwww1.tvboxnow.com作法
6 K; E; n9 M- q: K0 q1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。, j* U; y" K7 N) h6 c1 Z0 X- f6 }" {2 |
' X( R* C9 x. L( A3 r6 f( Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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( T( G3 o/ L; P' w4 Y1 ~4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
4 O" ?6 n4 N7 e7 Q) B7 g6 a. x花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。% ?9 d& a; K+ Y
4 \, m; s4 }0 o8 E公仔箱論壇這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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