【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。公仔箱論壇3 e6 E+ `9 u- x9 K( q3 {
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
( ]3 L5 C* h3 _$ X: o3 W* ~8 ]4 H尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
# }5 m- n c& n1 A B' R ytvb now,tvbnow,bttvb「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \* |& v4 n" E* o- P; f( f3 {0 V4 X
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
6 k4 m- v& Z' w% z防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材www1.tvboxnow.com( _7 P/ v& b* F' ~
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
$ j1 t7 y$ m' J* K0 `( y1 Pwww1.tvboxnow.com 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。# q. o1 a0 a' ?" a8 j
推薦食材1／紅豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~& i6 B8 O# s8 I8 H6 V3 g
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。www1.tvboxnow.com, p$ U1 r8 p E& Y. m' ?
推薦食材2／綠豆tvb now,tvbnow,bttvb C1 e6 c, c. T6 J/ K
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
! u7 W* F" l% g; Z( G推薦食材3／荸薺
# ?% \3 Z, Z5 P* Swww1.tvboxnow.com性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。$ w3 C4 D& d6 |4 H4 y5 [' r1 R
推薦食材4／車前子
# {# \3 d3 i0 S; |/ J* g8 q+ I, b公仔箱論壇性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m* J" C9 b. q% H
 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
) p" `1 |- A% i3 Z& `www1.tvboxnow.com擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
& }: _0 A/ z2 ]+ m& s# H1 Z Y此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
- h6 d4 q8 e. x# g$ u6 ?6 o3 zwww1.tvboxnow.com★薏仁綠豆粥/ }- i/ q! e( z* I2 r; f
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。 k2 j" ^. b" T( N6 E
9 V9 \" o8 b0 H8 {公仔箱論壇●作法：
. U) ]5 X: l3 b9 v" R1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
, C/ u' R8 }, h1 B: [公仔箱論壇0 B- w$ Z, r8 B& c8 C" \1 h
2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。www1.tvboxnow.com+ S9 l$ a+ o% u
' D2 u9 z! ^/ n/ _
3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
. n3 f" E d0 U/ J0 O) B6 ?www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E) M+ D' j) M O4 Q
$ a( a( o3 t6 B5 f9 X1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H) B ?. k' _& w$ v●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。www1.tvboxnow.com6 i! w1 `- N- U% W# M |' C. Z
4 s+ A, i. z, B V7 {& I1 ^+ Y1 G/ T6 R+ N1 l' u3 v5 i8 L u
 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
7 v2 C- _8 [9 H1 [tvb now,tvbnow,bttvb★通草車前子茶tvb now,tvbnow,bttvb! ^! m8 T$ w. C) |! ^/ P: p
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
. s7 Y P& R$ S7 O# { ~tvb now,tvbnow,bttvb
: I% z9 D. j9 a0 K5 f( ^www1.tvboxnow.com●作法：
6 R+ S* n! q* c4 t2 s0 u8 T1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。www1.tvboxnow.com9 T+ e) x4 @6 N2 u) U5 T
公仔箱論壇7 w! J& t2 P1 J0 \! A1 U4 _5 I8 W! j
2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。7 X- u5 a7 E: _- ^
2 b/ s4 z8 `) u8 J5 H
3.最後加入砂糖即可。
5 W' ^3 A* U+ }4 D' \" R, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n4 ^. w6 u+ i& K) [6 U
$ y, q4 _ D. i' x% bwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇: v2 x k" x) E1 M2 [( S/ k$ G* P
●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。7 F% E" K0 s( n ]* g7 p$ S Q2 L( o
公仔箱論壇7 c3 d0 b7 k9 X7 K8 I
* i& f8 u" Q; a
【健康小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q5 g* T, a* ]8 A5 u0 k5 u# H
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
| 
