翻拍微信下同趕走高血壓
9 E* B: E5 C& w9 C3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴:位於耳郭背面,用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,此處就是耳背溝。公仔箱論壇# T* o! B/ }1 t
; }9 N$ q3 s5 X, U# Xtvb now,tvbnow,bttvb功效:經常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。公仔箱論壇6 o5 m( g" C# H& G$ M7 |- c
; h0 {. H; W0 }- i操作方法:用食指和拇指夾住耳朵的上半部分,用拇指對準耳背後的凹溝,依據凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微發熱為度,力量不宜過大。# s$ f) U3 y& j
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3 w6 x- E8 d# _; l4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴:在足內側,先找到足內踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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功效:堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g- o4 t6 @: a* v/ f
9 c l: g5 w" W$ @) ~8 p8 Ltvb now,tvbnow,bttvb操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。- q9 q3 i" U" s, b7 Q- ?
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取穴:將手掌心正對膝關節髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達外側即是足三里穴。
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" c# W: t8 H0 y0 b公仔箱論壇功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法:涂點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一週。tvb now,tvbnow,bttvb) X5 V* A, h, T! @' S
趕走冠心病
& T* H: F0 ]( L/ A0 ~- f7 W: Otvb now,tvbnow,bttvb取穴:離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內關穴。, [/ R/ n1 K" b6 z6 @0 f3 |3 }9 I* [
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功效:內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。
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操作方法:用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |: W$ W4 s* V" J7 O4 K# |
趕走頸椎病
8 G- F5 a2 c* Ptvb now,tvbnow,bttvb取穴:把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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功效:後溪穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法:用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E+ a# T2 j2 A! @" \
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取穴:在膝蓋骨後背的凹陷處,就是委中穴。
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( m% F) v6 T9 F; ]; U1 f9 r' Y' G# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關節炎。
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" w/ H7 C/ s& y公仔箱論壇操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩週拍打一次。公仔箱論壇4 x( U3 {3 K! n3 S( N4 t0 [6 T
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取穴:在肚臍旁開三個手指的位置,此處就是天樞穴。
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功效:能夠通腸道,治療便秘。
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& S: \: g7 \; d公仔箱論壇操作方法:每天至少敲打兩次,每次5~10分鐘,敲至小腹發熱為止。
# Y3 `* m# W7 M9 }上面7個老年病自解方法,非常容易學,自己在家就可以做到。
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