中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f: g* a& _5 O( U; C
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
" I2 a( m( ]& |* k6 [8 H; T" M公仔箱論壇老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!- P/ X0 I! Z, c5 ]1 r
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# C: q# y V l2 B U: Utvb now,tvbnow,bttvb提耳尖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W% |3 ~4 ]0 ? `& r
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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拉耳垂# M" M9 E* o% M) X x8 B" o0 ?$ O
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。tvb now,tvbnow,bttvb8 |& h' d% l* {( k8 I
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按耳窩
5 c4 u! C# l% f公仔箱論壇用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
3 O- `9 ]6 Q1 U$ a! ?7 A$ ytvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
7 m. R7 @7 X0 x8 C) W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( K/ w& i8 r" i4 Z' h' u) W. r* l
刮全耳
2 Y) F, @9 k2 {tvb now,tvbnow,bttvb用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
% ?+ |$ @" {* {9 F$ a4 g, C# J公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
t" H/ [3 e2 X" `6 r H4 Bwww1.tvboxnow.com渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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