中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。www1.tvboxnow.com% X; A, X. n/ A' `) f
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
1 M0 T4 y6 p4 _/ x* t+ q) t* @tvb now,tvbnow,bttvb老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!www1.tvboxnow.com$ A- Z9 `) `3 W/ M; x; A
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6 c9 ^- J, U O' [tvb now,tvbnow,bttvb提耳尖tvb now,tvbnow,bttvb. F" B+ k5 A/ U9 B5 w
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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* }+ C7 ^0 J* }2 O: X7 t拉耳垂
$ X* t+ C& [) p1 [" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。- T' \# u" x, z/ Q' G
* j: }0 [' o, y- v. qwww1.tvboxnow.com按耳窩
3 {6 _6 ~8 D2 c9 ytvb now,tvbnow,bttvb用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。3 g# F/ v$ \# d. R) _
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推耳根
/ j1 d9 _0 }2 ?3 [8 n" w& v0 `用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G: u1 \1 M1 z* X$ H7 k3 a
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，公仔箱論壇, A# ^9 b' i& m* k
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，4 @3 F* S" c3 v- Y
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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