中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
) G* |* V( C0 u0 m) Gwww1.tvboxnow.com所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。; |. o) c o7 n- z, M
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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0 o2 O1 p% H2 V+ g1 d8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i( L& }0 r! ~7 [' e6 p7 p
9 G3 B# z+ E$ k7 h提耳尖2 s. i6 h" T: P3 e: ]
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。公仔箱論壇# j% W' F. f7 D! b9 r
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拉耳垂
* M" ~' H: l" D$ c( `' r$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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( G5 {' H4 c. \( g0 _6 }按耳窩
5 G. a1 m/ r {) U5 x- j+ xtvb now,tvbnow,bttvb用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。公仔箱論壇- A3 u8 T2 B% v9 q: u
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推耳根
8 r1 r( ?- | D* g2 h* {tvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳tvb now,tvbnow,bttvb9 Y) P8 d E$ J: ^4 t. s/ b
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
A% S& N& s* e# R8 Y公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
( O5 D& H$ Z. M2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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