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發表於 2016-3-6 09:02 PM
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靜下心來,才能解決問題～～～～
靜下心來,把煩惱都丟掉吧公仔箱論壇8 L- K i7 P, r1 Q& O! u
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不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在4 i2 R* i- J8 P( r# Z$ }0 y
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更會漸漸縮減你的壽命
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人生有好多問題要解決tvb now,tvbnow,bttvb; Q& [* y5 v9 h' t8 l
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這些雜七雜八的問題,都會發生在每個人的身上www1.tvboxnow.com) J. { C G. M# u
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你越是煩惱、越是壓抑情緒www1.tvboxnow.com7 S( D* I" M9 J
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% S, p+ `5 w3 {0 Q但你人生的價值不只有這樣公仔箱論壇2 k9 z2 K6 C8 ~0 Y
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能讓你重拾笑容、找回快樂
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- e2 y9 ^) q0 c8 o/ @% y% ttvb now,tvbnow,bttvb在你心情煩躁時
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用呼吸找回自己的節奏# G1 I: O1 ?" n# M
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提醒自己,只迎接正面的事情tvb now,tvbnow,bttvb/ ^! d0 e Y1 f% X8 ]6 K' x
b8 X( Y) Y; z3 P0 m8 u4 ntvb now,tvbnow,bttvb隨著呼氣的節奏
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7 K" ?5 J& R4 r' J j3 t公仔箱論壇把不好的情緒拋開、釋放出去2 N& X1 ~" C+ }9 ^
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深深地吸氣公仔箱論壇4 L1 a4 s1 ?4 i) ^
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讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣公仔箱論壇+ q, b9 V9 U: L/ ]* F% @) }
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重複十、二十分鐘,都沒有關喺
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只要你放下,痛苦就會被拋開了/ P7 R9 @8 C7 E3 N8 E) o l+ j& B
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幸福就來了
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心有自己的節奏
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, P' z% [! e. r# ~' A3 x4 T要讓心有時間思考,有時間放鬆一下( R7 u7 n' y# |
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不要一味地煩惱沉重的事情
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反而要多想一點輕鬆、美好的事情- a* E, u& H) x2 P
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它是你身上的隨行小背包
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要要裝滿幸福與快樂tvb now,tvbnow,bttvb2 l6 q4 _& [, @; n6 U, z, l) N
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7 P0 ?( x. A$ t2 D" o K4 X% utvb now,tvbnow,bttvb若可以做到這樣
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0 y0 P3 ]& Q, J' h$ D3 }6 u% g壓力就不會在你身上留下腫瘤
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幸福的人生,就在你的掌握之中tvb now,tvbnow,bttvb$ C7 i+ u1 S! t$ U: |
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