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+ e8 h7 G( A. }3 ~ n: Y公仔箱論壇雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克
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4 M- a; i$ B l* B% m. e: {蔥１棵
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蒜頭２粒
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調味料：, @, g/ {$ D3 X7 i" H
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鹽．．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l' T# P7 F! y& l$ A- H, [+ U( B
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糖．．半茶匙www1.tvboxnow.com- H7 j4 t/ y1 P
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生粉２茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 @; E% Z7 S8 T6 I! A$ }4 d0 m
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麻油．．．少許
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胡椒粉．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb( {9 o- Q$ I+ s
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烹飪方法：
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! G7 c8 F, ?" c# a2 q3 s/ q１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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) q* h: o% i8 D# g9 [# t H6 T２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。公仔箱論壇$ e+ \* w+ t' d& d# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c$ F: {$ W4 ]
5 z. z9 {4 X- m/ p: @公仔箱論壇３．蒜頭拍扁去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h5 B* v9 ^' i/ F( b9 M5 J# e4 {4 S' }
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４．蔥洗淨切段備用。" ^2 z" O& W& e2 a3 e" B2 ^
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% g9 f- w! J5 B* p1 fwww1.tvboxnow.com５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。www1.tvboxnow.com* f# n6 g! ]6 R: h: } u
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。' {& Z! \ p5 Z+ H, ^8 H7 Y
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- j! K6 w. k5 F, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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3 Q5 j8 G8 K; x; s4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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