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豆腐卜１０克) x* y3 A! e) ~* X b6 q" h; U
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3 Z) G/ I! Y# z7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M# D( T/ T ?1 @) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭２粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f% l6 g: U1 c- L8 G( ?4 ^' \* p
/ D. _5 Q; ^2 \4 V x. v. Q1 d% B" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' E8 g6 j+ S% p調味料：) m/ a1 K% f* G% ` K
& J3 Y7 r. n$ G w* L. ~; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H" N( B9 X+ D
鹽．．．半茶匙
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公仔箱論壇6 f1 Y6 `! g+ b4 @# [
糖．．半茶匙
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( B: b" w/ q; Rtvb now,tvbnow,bttvb生粉２茶匙
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' Y+ ]! n9 |% m1 ~# I* ^www1.tvboxnow.com麻油．．．少許+ M' e4 L/ `6 F6 X6 `
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8 G C0 R$ O$ _4 R+ g4 _0 stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉．．．少許公仔箱論壇6 B3 j; z7 Q( c9 U2 j) ~
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烹飪方法：6 I; h% D4 {( B) H. t' O$ j
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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( T/ v9 |, ^% K. N２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。公仔箱論壇: E9 ^5 F" P9 i3 B: e! x
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, E; r- D2 F% V5 N+ C, \) ytvb now,tvbnow,bttvb３．蒜頭拍扁去皮備用。
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４．蔥洗淨切段備用。, Y) l" K- _/ \4 r) ?
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。tvb now,tvbnow,bttvb" Y" t, Z) o" }6 E3 ]9 j( r
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2 x# \( L& N$ a$ e# d2 w7 d5 r６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。公仔箱論壇3 s* |- x$ H0 {% t1 l* `" X
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3 _- _/ v$ t+ C5 uwww1.tvboxnow.com８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。www1.tvboxnow.com+ D5 I% N4 @& p; Y. R2 l
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9 I# R' M% e: q7 F1 Y7 I. r4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．拌勻回即可上碟。公仔箱論壇9 S3 L& A9 v7 M$ N3 X+ u0 w
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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