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[甜品] 低脂忌廉泡芙

材料及份量:
3 x8 g5 L& O. |公仔箱論壇開水 125毫升/ 1/2杯( G  q2 s$ G7 W# J! J2 @
牛油 50毫升/ 1/4杯
# u% N" O; H$ w, I! N* F& `麵粉 125毫升/ 1/2杯
* X# Z- K0 w+ P' r. A5 ?. g8 owww1.tvboxnow.com蛋 2隻
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) A8 a6 _- L% n/ Y製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z& G% Q" h+ B0 t% u: ~

* U& C6 a  |2 b/ |% T# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將焗爐預熱至200℃。
2 g* r) J* }: N8 p5 u' ^$ m2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。
  l( R3 c) `6 k  E9 U! A3 ?公仔箱論壇3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。
" t& ]0 c7 I& }tvb now,tvbnow,bttvb4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。
( ~" n- v! D" \$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。公仔箱論壇7 w( R( W, u- e) N3 A
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。( j; |' y  F6 f6 b; s  a9 a# e. l, p
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L* J2 l) u7 p. U$ @2 D
8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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忌廉泡芙 130卡路里
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