海帶～～～～公仔箱論壇- f9 m, e8 ]/ }
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。公仔箱論壇' o# @) ~: E0 F( a
1 ?7 B; }6 G( F9 p別名：昆布、江白菜。tvb now,tvbnow,bttvb4 L: X7 ~1 G: M6 T# l4 P: L
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性味：性寒,味鹹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r/ G: C5 z9 t' u+ b
# K P1 [, R& m) j' ]% I7 |7 x營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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6 `7 K) u' ]7 Btvb now,tvbnow,bttvb控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。7 Q" Q$ R& Q! b" W5 W
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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( c( j, w2 V" f' X4 v7 z宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。tvb now,tvbnow,bttvb* A8 `# t3 f0 I" L' |% L
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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* K/ I5 A7 F/ G& B8 mtvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o5 y- q! y' w6 c J) e
: ]* ?, Q9 M i9 X7 [海帶為什麼能降血糖？
' I- b$ Q% g4 E, t4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O: F' A, H8 s+ h5 P$ }7 h' f0 R" ^
１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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9 H5 L) c6 r* @: c$ m7 r. E２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。tvb now,tvbnow,bttvb1 E( }, q% K q0 g l \- z+ R
2 i* c. @; F7 `* X, S2 Y! O2 Pwww1.tvboxnow.com３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。/ G* U" e+ {- b5 Z6 T% E
* k2 x# _ b# C% Q& |吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（海帶搭配飲食宜忌）& y% u$ S* V7 b7 q% c7 r4 Z, ]
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。www1.tvboxnow.com: X7 Y; E. d( l6 A6 P/ g& r
+ ?( |9 j( a) _+ {# h- Q公仔箱論壇海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。公仔箱論壇* \- B, e% T/ a4 u$ X
- {) W* I" h; b" Z8 z: v! wtvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
8 O5 R( Y4 e& Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w' R' g/ F5 L; r6 F: {. ^' u
（鮮蝦海帶芽湯）
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保護心血管＋穩定血糖。
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! u6 [5 H- O, n9 L/ Y3 T6 `材料：, p/ r R6 `' L/ v& `
( B9 T$ `" c* Hwww1.tvboxnow.com鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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D( { s1 R2 B: ~0 j* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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) m5 F, J+ x+ X) d0 Utvb now,tvbnow,bttvb鹽、麻油各１小匙。公仔箱論壇" B. c% a) {2 k Y
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作法：
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。tvb now,tvbnow,bttvb8 U9 _5 y! N. j( ?7 p/ y9 t
+ ^' \9 w, c8 W6 U" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, U$ v* T, F; k$ x
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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) h5 G6 ]* r! Q# g. V6 ^' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？tvb now,tvbnow,bttvb, a+ C6 Q$ E7 [
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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