■1、綠葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb# S& m8 H) _! @( S9 B: a# S
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
( D- N/ `! @# J使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?# y+ Q$ `& m/ c$ b9 m6 A
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
4 y/ L. v) h( ?. u9 X( |. f' U( [, b- {3 R+ u) e
■2、粗糧
6 b/ G5 m% |% x: e) |, n公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，$ a$ G. I6 N; U/ a
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）www1.tvboxnow.com5 n2 |; A- R! z8 D4 \0 ?, G
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
, R" l: l# B1 H% M, @易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。& c; Y, [- I* H
tvb now,tvbnow,bttvb, C8 M1 j! h2 W7 E
■3、綠茶
4 G5 g) n/ K Y8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B# o# a! P- b$ H4 }
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
: i4 j- |, ~( D8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R4 Z, }* E$ L$ Q" ]www1.tvboxnow.com■4、豆豉
9 L- e S' E/ y7 C# Z3 A公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。, ~' F! Q& ~$ F* M# x% V& l
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，www1.tvboxnow.com- w' `; d4 M3 a, E5 `) k; e2 R' p9 E
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
& U L/ V& |. d0 s1 [9 H, s
$ |6 C# I$ Q8 `4 q■5、水果或果汁www1.tvboxnow.com; E: e" ]2 I K4 R' ?
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。! p8 @) a1 J: Q* [2 [$ c
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。公仔箱論壇* {) \% _6 {' }& B9 C- ?
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb8 x4 z1 F$ o5 q4 R( y
+ L* x6 S3 w6 L" u2 z■6、紅酒tvb now,tvbnow,bttvb- U0 h/ F0 d1 l. s) l/ H8 o( e
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J, \0 g$ y, a% V" [0 M- V" J" O
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
$ E/ q6 H, o: ]# n還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
| 
