■1、綠葉蔬菜
; Y2 g' p! b6 ]8 i' x綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
6 H: w7 s. U: Y, c& U使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、: f3 O( r: @( U) j6 {8 U
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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■2、粗糧
% |' Y, K3 x, Z公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
' R( y% ]: q# n/ gwww1.tvboxnow.com使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \& Q9 x+ G n0 m' f' v
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
8 ]. x% ^3 m+ t$ J公仔箱論壇易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。+ S9 l% \4 E s# E9 O5 `* W
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■3、綠茶tvb now,tvbnow,bttvb& Z, n# V- N$ L4 e
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。公仔箱論壇7 E2 J6 b% m1 |! h& Y8 q v
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。- U1 T% x- X" M5 `: d
1 c3 l7 O/ Y* w; n■4、豆豉www1.tvboxnow.com& ~) e3 H7 e: I9 ` x
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
* d" I; \7 u: W- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
, ?8 G9 _/ |$ a7 ^. ~1 I _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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6 x# j- X% o# i4 b■5、水果或果汁公仔箱論壇& g& y3 \ q5 t1 b
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
7 {; s3 }7 W# x, T# _$ ?( ~1 @tvb now,tvbnow,bttvb水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
! W: h* [% L$ z7 y, u; X公仔箱論壇特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb5 x. J6 K/ z1 ~' v n+ E8 } E
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■6、紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n. T/ a0 l, s% \/ U) _% g
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，4 |5 ?. I/ b4 g/ L8 a
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，- w3 G+ O5 O( M4 Y0 q
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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