冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
O8 X% l+ n' a. {3 k+ U+ p' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，& I; o1 ~$ t3 `. {
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳公仔箱論壇0 B) P+ h) s3 n: v& [
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb& k; D, S( M& Q# |, [' U3 ?
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v @' |) x$ Y/ d G
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鹽水漱口/ K/ I) p8 @% `' U$ Q! E
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
4 y9 [6 t' b5 P- R; W0 [公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。www1.tvboxnow.com% O( `- h. ^. N5 F) A. Q4 u( F
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可樂煮薑5 T1 m, \( M! `; [ n \4 L0 i
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
2 q; T6 S3 P* B& A# F1 d公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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7 W J# p- ~3 s# @* h0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽www1.tvboxnow.com. k# l" e6 X' K& V5 x
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，6 c7 S) W [2 h/ a' B
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
' I& _0 O) S5 C6 K, e/ X/ a先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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5 l9 c( J. m, ^! s, A) ~) Nwww1.tvboxnow.com多吃“紅色食品”: R/ t& o" F# ^/ w
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
! |; z0 b3 U& d7 a& v6 e& ]洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇0 N! U; k$ ~: k3 N
: F$ L, j; y* y2 q' V( G k醋薰蒸www1.tvboxnow.com! B; G0 M; D, X$ J( E) c
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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1 l* W* I8 {2 g: s( x公仔箱論壇喝白開水www1.tvboxnow.com2 W0 M0 d+ Z/ j- Z8 P% S
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ a! W+ s( A/ M1 v" S
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熱風吹面
( a2 r4 K; l- r5 r0 i: Q7 m/ z; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y+ W- r- ~- t- h& z- o
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冷水浴鼻孔www1.tvboxnow.com- \9 F% q+ T0 g e- c
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水www1.tvboxnow.com/ m, M& m5 J' x: ]* S
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。www1.tvboxnow.com7 T% c/ t4 H; U- A4 g5 j! t* Z
2 ~7 b0 ~; v8 ^. e qtvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝
: U6 f1 z0 j; _tvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
5 G) C( n& R- V% ywww1.tvboxnow.com可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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: R- o# d3 f: C$ d% _www1.tvboxnow.com生吃大蔥
. r( @( w+ m! K# ?" I" o# owww1.tvboxnow.com生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
/ P1 F0 X3 t% m4 W公仔箱論壇再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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