■1、大蒜－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \( V E9 f. ? g# V& i
含有硫磺，能使眼球強韌，有益視力tvb now,tvbnow,bttvb4 q" X- j; u# n1 b9 q9 d# ^( @. B: F# B* [
0 X; c2 j+ m$ ]' J. M" R■2、杏仁－
; l- t: l; Z P3 {! x含有維生素A，能消除傷害眼睛的自由基，也含有能提高視力的類胡蘿蔔素
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■3、胡蘿蔔－
+ ]) G# D/ U( P3 g5 V是很好的維生素A來源，也含抗氧化的β胡蘿蔔素，有益眼睛健康
) x/ J9 `/ y0 d- n0 i5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A1 X0 V: J! W1 T$ y6 Z7 ]■4、大豆－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f. x; w' y0 X h4 {7 d9 w$ d
含有人體所需的脂肪酸、植物雌激素、維生素E和天然抗炎因子，這些都有益眼睛
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' S( U3 h9 s, k6 t& w- b6 t. G■5、蛋類－9 ]0 H* z9 P9 y& g" }+ e
含有半胱氨酸、硫磺、卵磷脂、氨基酸類和葉黃素，可以預防白內障
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8 D! w) e. {* F U■6、鮭魚和沙丁魚－
}) N$ m/ X; q; [. v) T0 I公仔箱論壇富含DHA，有益視力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q- Q. Y Z6 ~, H6 p6 E" d# I
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■7、綠花椰－# p% W& v- M9 a8 K8 ^* y6 y# _
含有葉黃素和玉米黃素，這些物質對眼球非常好，能保護眼睛細胞不受自由基的傷害
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" C" l: E8 O1 m9 H6 E; {. a■8、黑巧克力－
7 i' b) N0 g+ s1 N4 O公仔箱論壇含有黃烷類物質，能保護眼部血管
# c. ?8 p* Z- @; h5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com* r, S1 c1 Q$ Z6 D
■9、水果－公仔箱論壇) Q& p/ \0 [7 @
水果中的獼猴桃、柑橘、枸杞子都富含維生素C，能消除有害眼睛的自由基 ~1 q7 f" ^$ K, E4 V' E# `0 U
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■10、菠菜－tvb now,tvbnow,bttvb- V1 Z- V6 S0 }. R. l
含有葉黃素，能夠預防白內障和視網膜黃斑變性疾病 |
發表於 2016-3-27 09:22 AM
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