科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
' H/ h0 P- W8 q s) { Etvb now,tvbnow,bttvb因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。公仔箱論壇& p, t5 P, w; F9 z* G
] M% Q& T( W6 f% ~www1.tvboxnow.com不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、
0 q+ m# {6 {' N+ Z! R; j& n0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：www1.tvboxnow.com2 f' ?7 F% z. d+ f6 V: N
體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，4 m: B4 s/ H: K/ y9 F* p9 ^( ]
超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，www1.tvboxnow.com1 W2 L5 W$ d# R3 @
每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，
* K9 X# o* Q6 r, @( O. g8 a8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。
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4 H: E* S7 r7 v" E" g公仔箱論壇不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，公仔箱論壇3 {. ~: {8 _4 {( n/ w! V3 D5 X9 o6 N
味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。
2 v, p, z& W0 Y/ `* M& q( H. z一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，
+ P2 u7 R0 j' m, ^; E: p( p4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品， f4 m1 A% D- X% y7 o
女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
& H' Q t6 ], ~) R x6 U減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
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不想買菜——tvb now,tvbnow,bttvb1 b$ Q2 S8 |' [8 B. Q! v0 _
食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，
1 G) k6 q# u' G0 y( Y$ i公仔箱論壇很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。
0 \; P' c( H6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等公仔箱論壇; `$ a' c* m( ~' G
都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。2 y1 Z8 {/ p( s9 \9 ~! U
; P8 R3 c0 r9 r- g; A公仔箱論壇不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、
' [4 L Y+ |6 I# I晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d+ n! Q: q4 Y! Q* z; F7 _
也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，
6 Z& x& y4 [1 ]) z6 ?. s公仔箱論壇第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，
9 H! L: S3 I- a要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A# k) w& Q& `9 n4 o5 J0 v
tvb now,tvbnow,bttvb/ u5 A' d; q0 z1 g9 x7 i7 D
不想體檢——
. n5 b6 a- D. j. [6 r" G2 Etvb now,tvbnow,bttvb乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。
! v0 a8 S! T# H4 N' [8 H4 xwww1.tvboxnow.com健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb9 f5 w; m. T! l8 {! D; c
防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，
$ r3 B' H0 z3 B/ z或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。 f8 J" ~3 @3 m$ H# |7 ?/ R
乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，tvb now,tvbnow,bttvb% }0 f6 }2 x" q6 Y% x
就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，
* S( a3 [7 Q; n t0 v4 w& Z( H同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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