[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽2 H- Y! v% e4 W8 }. M" a
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，公仔箱論壇0 c  ^3 \) V& j5 Y  ]- ]/ w$ @
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。- N, K" E* K" ?3 w
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，8 M" k- I( z6 _: {
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。) m- x+ K8 |8 F- [6 N
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，: j+ z" u- m5 v% ]: ]: F
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：www1.tvboxnow.com: S+ g5 r# u6 _- j" E, m
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d: ~: e3 {! O2 F* l6 G. N6 a1 e

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。
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5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，5 R. x/ [4 [* z2 `5 d
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,8 D# Z$ U( E: I/ F
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,6 i6 J0 K# W! Y/ ~
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！$ u- [* A( t7 ]
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7.雙手和腳的皮膚保養! y7 G% M. h* _2 w
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!公仔箱論壇8 L: h! {, w0 I/ S( Z; R2 ]' @8 W
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。

8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D6 f" ?( V  |
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。tvb now,tvbnow,bttvb/ c: Q" L/ Z# W: R! F9 t
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍公仔箱論壇8 D3 O/ B9 F2 {! ~$ S! i$ I' i
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v  ]4 Q: q: N' `$ D
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。; }( L) z3 q$ B8 N# N
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I$ h$ g' y5 V+ A
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _* ~  a" _' t; I' H, y6 i
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、公仔箱論壇5 w+ ?, h$ b8 d2 C% ^
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。www1.tvboxnow.com; x2 g) s3 `" c8 X

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，公仔箱論壇1 V6 `1 o! l3 q) S1 J. C: L
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！tvb now,tvbnow,bttvb+ l$ B* h* R* `) m8 X% x- w' p, O
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。4 I2 ?1 {: M2 [
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！tvb now,tvbnow,bttvb1 Z0 q7 @9 \, h  l( r
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D4 A% w( c  l6 W  {
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11.治蕁麻疹www1.tvboxnow.com6 c' `0 u/ m- b; X# a& v; z2 [
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，6 o1 L4 v0 h6 i& G: x
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：tvb now,tvbnow,bttvb6 x( z$ j/ e! \2 J) B3 g7 |
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，8 D, [7 O( k/ _/ Z2 o% J: I: I
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。公仔箱論壇: M# a& x% v4 t2 Q( g
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12.暈車www1.tvboxnow.com- q, D; ]1 x1 v6 C' a: h
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，  F& A1 t' ?& g& Z
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。www1.tvboxnow.com7 e0 x( \' n& z8 X; V
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。( l: a5 v# ?1 l
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。公仔箱論壇& m8 [4 [6 y5 n: |  Z' Z' g
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好www1.tvboxnow.com; A+ o* j/ M1 \- y
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13.婦科炎症www1.tvboxnow.com& u5 C+ v) a$ K. {4 H5 A) f/ F
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^+ \+ x- e2 `$ S* d7 w6 E. N
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14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，tvb now,tvbnow,bttvb/ j7 n; [8 K# y& y
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，! n. O# \% c: E0 Z, _2 T: Q
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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15.興奮過度: x( e7 `, p5 }8 A$ ?
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，www1.tvboxnow.com' k; x( a7 O8 Y* D5 I: {
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、" @+ s3 c$ c$ ^- o4 S+ g/ {  S
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等

16.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，www1.tvboxnow.com; ]+ A" E( o3 s9 t/ \
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c  T# O- x0 C2 F; f. g, u
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，公仔箱論壇7 v$ j- s; v  {: ?* {* L! Y
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，公仔箱論壇+ T9 X: }% V; d, @, v2 `% e
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，; O* z" K$ w) h4 ?0 v- Y9 ^3 [" K+ {
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化公仔箱論壇9 K  _/ T$ _1 k: J! C. s! s0 J

17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。www1.tvboxnow.com5 S' E5 ]& Z2 T

18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。
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19.衛生巾多久換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o/ j. f6 s* u8 y
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，www1.tvboxnow.com. d4 e7 `- A9 W' h
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。www1.tvboxnow.com7 S/ Q; J; x. _- x
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.公仔箱論壇( F( q  ?9 ^. u% r/ A1 @

22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。tvb now,tvbnow,bttvb$ g+ \, {3 N* x7 ^
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。tvb now,tvbnow,bttvb! r9 v! U9 b( M, ?

23.蜂蜜蛋白膜0 c# b$ r$ n; n9 y1 T
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，公仔箱論壇& J- e) v( M' r, i* I. ^
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。www1.tvboxnow.com1 R! |9 }% W! n5 F: y

24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、4 q* Z. y. b; V6 y3 ?! y5 @7 s
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。. m2 m& j) L/ _* G( @' C; s
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~8 Y  ]: ?/ K/ a5 T4 [: j

25.毛孔粗大tvb now,tvbnow,bttvb+ _# A$ e2 B* p
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。公仔箱論壇# z; p0 i3 S) z9 F
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，tvb now,tvbnow,bttvb7 H- U; U. _% g. b1 r  `" B' z8 W
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，tvb now,tvbnow,bttvb( o/ Y! R/ e9 T0 s+ p0 S
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
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26.蛋清去黑頭
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。公仔箱論壇$ ~3 ]; [% N$ B. G1 `4 |

27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，www1.tvboxnow.com! z9 T1 i; Q% u; T
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。9 f: R) t0 g- J) }, O- B
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.www1.tvboxnow.com; [. J2 a9 G6 p: P3 ^$ g( Z

28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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