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" g8 u9 L7 e, H# U* t材料 公仔箱論壇 b. j: c& q" N3 U+ K, L: B: {$ ~9 B
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]( l" }# g) C& b- T' [* A/ R! E& V& m
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
6 m4 D; x$ ~4 k: D- lwww1.tvboxnow.com蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
' j/ f- i0 Q0 \8 `4 \tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲] : T( E3 `" ~: ?8 b# Q
製法
" W0 I+ z. A* e1. 雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A9 I/ j, w' t% c0 x" X" L2 @1 T
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
/ {' r4 t1 l' j1 E3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
8 Y" B3 c$ U) x8 r1 }公仔箱論壇調味
( \: h6 _+ t) x. U, c& _+ t公仔箱論壇醃料：
. K$ ?4 S( B/ @! l+ T蠔油 1 湯匙
: v! n5 O8 |+ w2 p* o8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙
" D6 ]& w2 s" l* ?/ w- l# N3 stvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 K: Z' Z8 V+ I: B `$ v
芡汁： 8 S6 F" H9 C O! N
蠔油 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( @8 ~% A) ]9 Q. Z
蒜蓉 1/2 湯匙
7 Y/ m2 P, F8 G2 ~4 q( x1 g; J( @粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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