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% L4 ^4 s/ S" z, k6 |% ^/ r8 z公仔箱論壇材料
; ]8 Z0 f% N& [: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
$ l: ]; F. N) U. o3 V! u% ~www1.tvboxnow.com甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
# W- y; B5 q T P7 J% j% H5 g3 A蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]公仔箱論壇! q! B4 M1 Y9 }, u
洋蔥 1/2 個 [切絲] www1.tvboxnow.com& `* D/ C* j, }! ^. h4 i
製法 公仔箱論壇# ^. \' J- p. g4 O# G
1. 雞肉與醃料拌勻。
$ |) \. h* _; W# t6 P- A* Z' Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。* J. [8 B$ [9 e; y- H
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 ) t* y; C; B' B T1 P* q* B/ T
調味 公仔箱論壇: g2 T) I. v5 F+ |4 @. V4 H* M
醃料：
$ h+ G3 f, Y t, V% r% P* `! F8 p# Z公仔箱論壇蠔油 1 湯匙7 J; w. S8 r7 [- w
芝麻油 1 茶匙
* s; E, w& k! F3 N# y5 b公仔箱論壇粟粉 1 茶匙www1.tvboxnow.com% V3 w/ g: Z; ^+ t* v3 K
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A, q3 A& \% A- S" h* }
蠔油 2 湯匙
) Y' g! \2 k4 m6 }蒜蓉 1/2 湯匙# M$ l: M0 Y! Y6 K8 @7 ]6 n: I' N
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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