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, J9 J* N; z" y7 y' K( D0 qwww1.tvboxnow.com
4 y7 W, n" b' @. dtvb now,tvbnow,bttvb材料
' b. S1 R+ h, I9 ^9 [$ itvb now,tvbnow,bttvb雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
7 w( \9 ]' F, `- C" I% U9 f9 C' K( Mtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
4 n! a, P# Q" l& Q2 Ktvb now,tvbnow,bttvb蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]www1.tvboxnow.com& D3 P$ u* N. Y+ c j# L
洋蔥 1/2 個 [切絲]
- P# x0 b! v' K/ D* o [8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
- _& v; a8 t: y# f7 o" Otvb now,tvbnow,bttvb1. 雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n( K& q" C' ~6 ~2 I6 f2 l
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
9 s) T k+ h$ ~$ h9 q U f3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
. l1 Y* b3 O; |$ D( j. a; Z公仔箱論壇調味
2 U3 \& ~3 M' K公仔箱論壇醃料：
2 L& {9 }5 K! @! c1 S) g公仔箱論壇蠔油 1 湯匙公仔箱論壇2 O4 y* g( ~; g8 n
芝麻油 1 茶匙
; J8 |( h# C5 T" G; U8 o' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
5 Q- K( A( ]' W1 i) Y$ N0 W/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
; X" j: _ W2 x0 q/ A9 a; r蠔油 2 湯匙www1.tvboxnow.com4 K' `8 Q# m. f0 }9 C! i3 a
蒜蓉 1/2 湯匙
& V' I0 ^* n( h: O粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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