[健康食品] 薑這樣吃能治四種病

「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，www1.tvboxnow.com" r# V6 ?; a* p+ i% N
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，www1.tvboxnow.com/ x9 x7 H  O* Y$ W; ]5 t( Q1 @" U
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
保健養生的效果更佳。公仔箱論壇8 T) M: b/ U0 p

雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」tvb now,tvbnow,bttvb& k5 W: o8 a0 R0 t
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，公仔箱論壇* M- {2 [1 i# U. J  Z/ s7 |1 \% T
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F( N5 [# @; b9 ^# _
醋泡薑：健脾胃促消化公仔箱論壇( W) }$ V& G! b% n8 f8 F7 A4 r
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，tvb now,tvbnow,bttvb. o, A% {/ k8 m4 y7 O
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。

薑入涼菜：抑菌抗氧化
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
生薑茶：抵抗空調病www1.tvboxnow.com7 ?; E+ @$ \5 A

夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒# \9 p' k8 T" T$ a4 a6 Q& {
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
感冒症狀很快就可獲得緩解。7 o8 l5 `) I$ ]$ A6 M1 M: ]
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哪些人不適合吃薑？薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：/ x4 f: F* a. ~6 s* b5 u
1、手腳心發熱的人：www1.tvboxnow.com- Y" K$ F; A6 R0 X+ s& T
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、口臭的人：
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。www1.tvboxnow.com* Y; C- t# g. g! c6 R7 m" Y, q
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3、便秘的人：
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。公仔箱論壇8 r4 r! L; C3 Z9 C- E' q

4、肝炎病人：
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。

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